Alle Episoden

Warum ich heute leichter über das Leben denke
Wie ich es schaffe in meine Gesundheit, Klarheit und Souveränität zu finden.
Genau das erfährst du jetzt.
Gönn dir doch diese Stunde Auszeit und schau danach was sich anders anfühlt.
Ich freu mich auf dich.

Eine nahestehende Person von mir ist aktuell schwanger — und dadurch musste ich total an meine eigene Schwangerschaft zurückdenken. An die ersten Wochen, die Gedanken, die Freude, die Angst, die Müdigkeit, den Kinderwunsch davor und dieses: „Okay… und jetzt?“
In dieser Folge sprechen wir ganz entspannt über die ersten Schwangerschaftswochen, Kinderwunsch, Nährstoffe, Folsäure, Omega-3, Müdigkeit, Übelkeit, Arzttermine, Ernährung und warum der Körper am Anfang schon absolute Höchstarbeit leistet — auch wenn man äußerlich noch gar nichts sieht.
Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen, kleine Rituale wie meinen Schwangerschaftstee und Dinge, die mir damals wirklich geholfen haben.
Eine Folge für alle,...

Warum sinkt die Fruchtbarkeit weltweit – und was hat das mit unserem Alltag zu tun? In dieser Episode werfen wir einen schonungslosen Blick auf unsichtbare Umweltgifte und Chemikalien, die uns täglich umgeben. Eine Dokumentation hat mich dabei besonders erschüttert – obwohl wir eigentlich längst wissen, dass dieses Problem existiert. Wie stark beeinflussen diese Stoffe unseren Körper wirklich? Und können Detox-Ansätze uns schützen? Ohne zu viel vorwegzunehmen: Diese Folge wird deine Sicht auf Gesundheit und Umwelt verändern.

Was passiert, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr „mitspielt“ – und man gezwungen ist, genauer hinzuhören?
In dieser Folge spreche ich mit Janine über ihre Kinderwunschreise – ehrlich, roh und ohne Filter.
Sie teilt offen ihren Weg mit einem niedrigen AMH-Wert, Hashimoto, Endometriose und Adenomyose – Diagnosen, die vieles verändern und gleichzeitig so viele Fragen aufwerfen.
Wir sprechen darüber, wie es ist, sich im System manchmal nicht gesehen zu fühlen, warum es so wichtig ist, den eigenen Körper zu verstehen – und wie viel Kraft darin liegt, für sich selbst loszugehen.
Auch ich teile in dieser Episode einen sehr...

Es gibt Dinge, über die spricht man nicht beim Kaffee.
Nicht zwischen Tür und Angel.
Und manchmal nicht mal mit sich selbst.
Eine Fehlgeburt gehört dazu.
Was danach kommt, noch viel mehr.
Ich nehme dich mit in einen Moment, der sich eingebrannt hat.
In Gedanken, die plötzlich nicht mehr leise sind.
In dieses Gefühl, wenn etwas in dir kippt – und du merkst, es geht nicht einfach wieder weg.
Es geht um das, was sich danach verändert.
Ohne dass man es sofort versteht.
Und um Fragen, die bleiben.

Was bedeutet wirklich gesund? Was hat das mit Fruchtbarkeit zu tun und wie finde ich schnell den Weg dahin?

Ich war bei Dr. Pfeiffer damit außer meinen Ängsten die ich ja schon lange hatte, auch meine Schwangerschaft bleibt. Nicht nur Ich bin diesen Weg gegangen sondern viele von euch auch.
Welche Erfahrungen einigen von euch gemacht haben, teile ich hier in dieser Podcastfolge.

Was bringt einem ein unerfüllter Kinderwunsch: ? Garnix - oder dochg?
Ungefiltert liefer ich heute meine Erfahrungen und vor allem kommt die Frage auf, warum hilft mir diese Erfahrung bis heute?

Kommentiere doch gerne deine Werte die du mitnehmen konntest aus herausfordernden Momenten und Zeiten.

Ich teile ein kleines, sehr persönliches Geheimnis darüber,
was vor dem Schwangerschaftstest passiert ist –
ein Moment, durch den ich wusste, dass ich schwanger bin, noch bevor ich den Test gemacht habe.
In dieser Folge geht es um genau diese Zeit:
um mich, um meinen Mann, darum was ich gemacht habe –
und darum, wie sich dieser Podcast ab jetzt weiterentwickeln wird.

In dieser Folge spreche ich mit Claudia Pisani über einen Weg, der persönlicher kaum sein könnte – und heute viele Frauen im Kinderwunsch erreicht.
Claudia teilt offen ihre eigene Kinderwunschgeschichte und spricht darüber, welche Rolle ihre Krebserkrankung in dieser Zeit spielte, wie beides miteinander verknüpft war und wie ihr Weg letztlich ausgegangen ist. Ein Gespräch über körperliche Grenzen, emotionale Prozesse und Entscheidungen, die alles verändern können.
Aus ihren Erfahrungen und ihrer umfassenden Ausbildung im naturheilkundlichen Bereich entwickelte sich ihr heutiger Fokus: die ganzheitliche Begleitung von Frauen mit Kinderwunsch. Mit tiefem Wissen zu Zyklus, Hormonen und Körperzusammenhängen – und mit einem...