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Leidest du unter einem unerfüllten Kinderwunsch oder einer Autoimmunerkrankung?
Fühlst du dich oft müde, erschöpft oder antriebslos – obwohl deine Blutwerte angeblich okay sind?
Hast du das Gefühl, dass dein Körper dir etwas sagen will, aber keiner richtig hinhört?
Oder machen dir Konzentrationsprobleme bei deinen Kindern Sorgen?

Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche mit Stefanie, Gesundheitscoach mit Fokus auf Zellgesundheit und stille Entzündungen. Wir klären:
Was passiert da eigentlich im Körper – ganz leise, aber wirkungsvoll?
Wie hängen stille Entzündungen mit Fruchtbarkeit, Energie, Immunsystem und Konzentration zusammen?
Was kannst du konkret tun, um deinen Körper zu unterstützen –...

Jahrelang ein Wunschkind ersehnt, endlich ist es da – und dann kommt die Frage: Trauen wir uns nochmal? Ein zweites Mal durch die Kinderwunsch-Reise, mit all dem Wissen, den Erfahrungen und den Narben der ersten Runde? In dieser Folge spreche ich über die Gedanken, die mich nicht losgelassen haben, und warum ich kurz davor war, diese Episode zurückzunehmen. Jetzt bleibt alles drin – und ihr erfahrt etwas, worüber ich noch nie gesprochen habe. Hört rein und schreibt in die Kommentare, wie es euch mit dem Thema geht!

TCM & Kinderwunsch – Ernährungsexpertin Carolin über Blutzucker & ganzheitliche Ansätze

Carolin ist TCM-Ernährungsberaterin und arbeitet mit einer Kinderwunschklinik in Österreich zusammen. In dieser Folge spricht sie über ihren eigenen Kinderwunsch und wie sie ihn mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und einer gezielten Ernährungsstrategie gelöst hat.

Wie beeinflusst der Blutzucker den Kinderwunsch? Welche Rolle spielt die Ernährung im TCM-Ansatz? Und worauf sollte man besonders achten? Carolin teilt ihr Expertenwissen und gibt wertvolle Tipps für einen ganzheitlichen Weg zum Wunschkind.

Wir waren bei einem Heilpraktiker – und ganz ehrlich? Hätte ich das nur erzählt bekommen, ich wäre lachend vom Stuhl gefallen! Doch wir saßen mittendrin, zwischen skurrilen Methoden, überraschenden Erkenntnissen und Momenten, in denen wir dachten: Was zur Hölle passiert hier gerade?

Trotz allem – oder gerade deswegen – habe ich Dinge gelernt, die ich bis heute nutze. Und warum Entgiftung im Kinderwunsch viel mehr ist als nur ein Trend, erzähle ich in dieser Folge.

Endergebnis: Aha-Momente. Jede Menge.

Man hört ja so einiges, wenn man sich auf den Kinderwunsch-Weg begibt. Anfangs hatte ich noch keinen Plan und war skeptisch, ob all diese Tipps und Tricks wirklich etwas bringen. Doch mit der Zeit hat sich einiges verändert – und das nicht ohne Grund! In dieser Folge erfahrt ihr, wie ich Schritt für Schritt dazugelernt habe und was mir am Ende wirklich geholfen hat, schwanger zu werden.

Keine Zauberformel, aber viele kleine Veränderungen, die Großes bewirkt haben. Seid gespannt – vielleicht findet ihr hier genau das Puzzleteil, das euch noch gefehlt hat!

Eizell-Qualität – klingt erstmal trocken, oder? Aber keine Sorge, in dieser Folge wird’s alles andere als langweilig! Wusstest du, dass es einiges gibt, was du tun kannst, um deine Eizellen in Topform zu bringen? Und zwar nicht nur das Übliche, was dir dein Arzt erzählt. Falls du versuchst, schwanger zu werden, einen niedrigen AMH-Wert hast oder dir deine Eizell-Qualität Kopfzerbrechen bereitet – dann bist du hier goldrichtig. Es gibt nämlich Dinge, die du vielleicht noch nie in der Kinderwunschklinik gehört hast. Also lehn dich zurück und lass dich überraschen – diese Folge könnte dein Gamechanger sein!

Wenn der Mann zum Arzt muss – Spermiogramm & männliche Fruchtbarkeit

Beschreibung:
In dieser besonderen Folge habe ich meinen Mann mit ans Mikrofon geholt! Gemeinsam sprechen wir offen über das Spermiogramm, die männliche Fruchtbarkeit und warum es für viele Männer eine Herausforderung ist, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Mein Mann erzählt, wie er es geschafft hat, den mentalen Shift hinzubekommen – von Unsicherheit und Druck hin zu einem aktiven Umgang mit seiner Fruchtbarkeit. Wir teilen, welche Schritte er gegangen ist, um Verantwortung zu übernehmen und wie wir als Paar gestärkt aus dieser Phase hervorgegangen sind. Eine ehrliche und persönliche Folge...

"Die Botschaft an mein früheres Ich"

Was wäre anders gewesen, wenn ich mehr vertraut, an Wunder geglaubt und ein anderes Mindset gehabt hätte? Was würde mein heutiges Ich meinem früheren Ich sagen? Heute gibt es eine Special Extra Neujahrsfolge – für einen besonderen Blick zurück und nach vorn.

Q&A mit Dr. Pfeiffer –8 Die Immunologie-Show für Kinderwunsch-Detektive

Was hat dein Immunsystem mit deinem Kinderwunsch zu tun? Eine Menge, sagt Dr. Pfeiffer, der uns in dieser Folge Rede und Antwort steht! Ob Killerzellen, Laborwerte oder die Frage: „Brauche ich das wirklich alles?“ – wir nehmen kein Blatt vor den Mund. Hier gibt’s ehrliche Antworten, Aha-Momente und vielleicht sogar den ein oder anderen Mythos, den wir gemeinsam beerdigen. Wenn du beim Zuhören nickst oder denkst „Das hätte ich wissen müssen!“, bist du hier genau richtig.

"Kinderwunsch und Feiertage: Dein Mindset am Jahresende"

Was, wenn der große Wunsch auch in diesem Jahr nicht in Erfüllung gegangen ist? In dieser besonderen Extra-Folge spreche ich darüber, wie entscheidend dein Mindset für deine Wirklichkeit sein kann – gerade zu Weihnachten und Silvester. Lass dich inspirieren und finde neue mentale Ansätze für deinen Weg. Diese Folge ist anders als alle vorherigen, kurz und direkt aus dem Herzen. Hör unbedingt rein, wenn du dich angesprochen fühlst!