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Morgens bist du müde, nachmittags völlig energielos – und trotzdem pushst du dich immer weiter. Deine Haut verändert sich, deine Haare werden dünner oder fallen aus, deine Hormone scheinen aus dem Gleichgewicht zu geraten. Du hast einen Kinderwunsch, der sich nicht erfüllt, leidest unter Zyklusbeschwerden, Fehlgeburten, Kopfschmerzen oder einer kurzen Zündschnur. Vielleicht hast du auch mit Verdauungsproblemen, Schlafstörungen oder einer Autoimmunerkrankung zu tun – und fragst dich: Was ist eigentlich los mit meinem Körper?

Genau diese Frage hat mich zu Anthony William / Medical Medium geführt. Seit dem 01.09. setze ich seinen Ansatz für mich um – begleitet von einem...

Damals ging es für mich vor allem um eine Frage: Was kann ich tun, damit meine Kinder zu mir kommen können?
Ich habe Lösungen gefunden. Lösungen, die mir im Kinderwunsch geholfen haben – und dafür bin ich bis heute unglaublich dankbar.
Doch meine Geschichte war damit nicht zu Ende. Die Symptome und Baustellen von damals sind nicht einfach verschwunden. Im Gegenteil: Über die Jahre sind manche davon größer und deutlicher geworden. Mein Körper hat sich wieder gemeldet – und ich habe wieder angefangen zu suchen, zu forschen und mich reinzufuchsen.
Und heute schließt sich für mich der Kreis.
Denn ich...

Gesundheit beginnt im Bauch: Ayurveda für eine bewusste Schwangerschaft
Im Ayurveda gibt es viele Möglichkeiten, die Gesundheit und Entwicklung deines Babys bereits während der Schwangerschaft liebevoll zu unterstützen.
In dieser Folge spreche ich darüber, was du im Alltag tun kannst, um deinem Baby von Anfang an eine gute Basis mitzugeben. Welche Rolle spielen Ernährung, Lebensstil, Ruhe, deine eigene Gesundheit und dein inneres Wohlbefinden?
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um kleine, bewusste Impulse, mit denen du dich und dein Baby während dieser besonderen Zeit unterstützen kannst.
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, was du bereits im Kinderwunsch...

Wie bereitest du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vor – und warum ist das keine Aufgabe nur für Frauen? 🤰🌿
Kann man sich im Ayurveda eigentlich auf eine Schwangerschaft vorbereiten? Woran erkennst du, ob dein Zyklus wirklich gesund ist? Was verrät die Menstruation über deine Fruchtbarkeit? Und woher weiß er eigentlich, ob seine Spermien topfit sind – oder nur motiviert aussehen? 😉
In dieser Folge tauchen wir in die ayurvedische Sicht auf das Schwangerwerden ein. Du erfährst, warum eine bewusste Vorbereitung von beiden Partnern so wichtig ist, welche Rolle Ernährung, Heilkräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Rituale und Räucherungen spielen und wie du deinen...

Was haben Schlaf, Gewicht, Stimmung, Fruchtbarkeit, Haut und sogar Autoimmunerkrankungen gemeinsam? Unsere Hormone! Aber woran merkt man eigentlich, dass sie nicht mehr richtig funktionieren? Welche Hormone spielen dabei die größte Rolle? Ich nehme euch mit in die faszinierende Welt der Hormone und zeige euch, worauf ihr achten könnt und was ihr selbst tun könnt, um euren Körper wieder ins Lot zu bringen.
Ist das dein Thema? Dann hör unbedingt rein!

Können Stress, Glaubenssätze oder Erfahrungen aus der Vergangenheit einen Einfluss auf einen unerfüllten Kinderwunsch haben? Und welche Rolle spielen Körper, Psyche und vielleicht sogar transgenerationale Prägungen wirklich?
In dieser Folge beleuchten wir das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Wir sprechen über medizinische Fakten, psychologische Zusammenhänge sowie systemische und spirituelle Ansätze – immer mit einem wertfreien Blick und ohne Schuldzuweisungen.

Der 5. Geburtstag meiner Tochter hat mich in meine Kinderwunschzeit zurückversetzt. Was ist mir im Nachhinein aufgefallen, was lief anders und mit welchen Dingen sind wir in die Schwangerschaft gestartet ' in eine ungewisse Zeit ob der test positiv bleibt oder wie die Schwangerschaften davor, nach kurzer Zeit wieder am Ende ist.
Falls du dich gerade in deinem Leben auch an diesem Punkt befindest dann hör die unbedingt diese Folge an.

Kann dein Darm verhindern, dass du schwanger wirst?
Eine Frage, die sich viele Frauen gar nicht stellen – obwohl genau hier oft wichtige Hinweise verborgen liegen können. In dieser Folge spreche ich mit Caro, Kinderwunschcoach und zertifizierte Mentaltrainerin, über die Faktoren, die bei einem Kinderwunsch häufig übersehen werden.
Welche Blutwerte solltest du überprüfen lassen? Welche Nährstoffe und Supplements können sinnvoll sein? Und welche Rolle spielen Darmgesundheit, Stress, Entzündungen und das innere Gleichgewicht deines Körpers für deine Fruchtbarkeit?
Caro teilt nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus ihrer eigenen Kinderwunschreise. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Ursachen eine...

Warum ich heute leichter über das Leben denke
Wie ich es schaffe in meine Gesundheit, Klarheit und Souveränität zu finden.
Genau das erfährst du jetzt.
Gönn dir doch diese Stunde Auszeit und schau danach was sich anders anfühlt.
Ich freu mich auf dich.

Eine nahestehende Person von mir ist aktuell schwanger — und dadurch musste ich total an meine eigene Schwangerschaft zurückdenken. An die ersten Wochen, die Gedanken, die Freude, die Angst, die Müdigkeit, den Kinderwunsch davor und dieses: „Okay… und jetzt?“
In dieser Folge sprechen wir ganz entspannt über die ersten Schwangerschaftswochen, Kinderwunsch, Nährstoffe, Folsäure, Omega-3, Müdigkeit, Übelkeit, Arzttermine, Ernährung und warum der Körper am Anfang schon absolute Höchstarbeit leistet — auch wenn man äußerlich noch gar nichts sieht.
Außerdem teile ich meine persönlichen Erfahrungen, kleine Rituale wie meinen Schwangerschaftstee und Dinge, die mir damals wirklich geholfen haben.
Eine Folge für alle,...