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Heute wird’s richtig spannend – wir reden über Omega-3. 🐟
Und zwar nicht nur oberflächlich, sondern so richtig ausführlich:
Was macht Omega-3 in deinem Körper? Warum ist es für Kinderwunsch, Schilddrüse, Hormone, Herz, Haut, Haare und sogar deinen Stoffwechsel so entscheidend? Und wie sorgt es dafür, dass Medikamente, Nährstoffe und Hormone überhaupt in deinen Zellen ankommen und wirken können?

In dieser Folge beantworte ich viele Fragen aus der Community und erkläre, worauf du bei Produkten achten solltest – vom richtigen Verhältnis über Frische und Haltbarkeit bis hin zu Polyphenolen. Wir sprechen auch darüber, wie lange es dauert, bis sich dein...

In dieser Episode spreche ich mit Susanna, Spiritual Life Coach & Female Coach, die Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Gemeinsam tauchen wir in die spirituellen Hintergründe ein, die oft im Verborgenen wirken – und darüber, wie Bewusstsein, Energiearbeit und innere Klarheit den Weg zum Wunschkind beeinflussen können.

Außerdem geht es um das Thema Neurodivergenz – und wie dieser Blickwinkel unser Verständnis von uns selbst, unseren Mustern und unserer inneren Stärke erweitern kann. Susanna teilt wertvolle Impulse, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen.

🎧 Eine Folge voller Tiefe, Inspiration und neuer Gedankenwege für alle, die spüren: Kinderwunsch ist mehr als...

Realtalk mit Susanna – Teil 1

In dieser Folge teilt Susanna ihre ganz persönliche Kinderwunsch-Geschichte. Sie erzählt, was ihr in dieser intensiven Zeit wirklich geholfen hat, wie sich ihre Beziehung in dieser Phase entwickelt und verändert hat – und welche Rolle ihr Umfeld dabei gespielt hat.

Wir sprechen darüber, welche Unterstützung sie erfahren durfte, wo sie auf Unverständnis gestoßen ist und was diese Erfahrungen langfristig mit ihr gemacht haben. Susanna gibt uns einen offenen Einblick in all die Höhen und Tiefen ihres Weges, die Gefühle, die sie begleitet haben – und die Stärke, die sie dabei gefunden hat.

Ein ehrlicher,...

In dieser Folge spreche ich mit Kaya-Line, die seit vielen Jahren Frauen mit Kinderwunsch begleitet – besonders auch Frauen ab 40. Ihr Ansatz ist klar: Der natürliche Weg zur Schwangerschaft ist oft wirkungsvoller als viele künstliche Versuche.

Kaya-Line hat dafür einen eigenen Masterplan für die Fruchtbarkeit entwickelt. Wir sprechen darüber, wie man überhaupt erst in die Fruchtbarkeit hineinkommt, was das Nervensystem damit zu tun hat, welche Rolle Ernährung spielt – und warum es manchmal mehr braucht als nur Nahrungsergänzungsmittel und Temperaturkurven.

Wenn du wissen willst, wie dein Körper wieder ins Vertrauen finden kann – und wie du deine Fruchtbarkeit ganzheitlich...

Er ist eine echte Größe im Kinderwunsch-Kosmos: Dr. Pfeiffer, Facharzt für Immunologie und Labordiagnostik. Wer sich tiefer mit dem Thema Kinderwunsch beschäftigt, kommt an seinem Namen kaum vorbei – vor allem, wenn das Immunsystem plötzlich zur Hauptverdächtigen wird. 🕵️‍♀️

Ich bin Gründerin der Facebook-Gruppe „Dr. Pfeiffer Austausch“ und bekomme dadurch sehr genau mit, was euch bewegt. Ich lese mit, beantworte Fragen – und vor allem: Ich kenne die Fragen, die immer wieder auftauchen. Die wichtigen, die drängenden, die, die euch wirklich umtreiben. Und genau diese Fragen habe ich Dr. Pfeiffer in dieser Folge gestellt.

Im Vergleich zur ersten Folge sind...

🎙️ Folge 3 mit Quarda – Als Kinderwunschbegleiterin an eurer Seite
Abschließender Teil unserer Gesprächsreihe mit Quarda.

In dieser letzten Folge gibt Quarda Einblicke in ihre professionelle Arbeit als Kinderwunschbegleiterin. Sie erklärt, worauf es in dieser sensiblen Zeit wirklich ankommt – emotional, körperlich und mental – und wie sie Paare unterstützt, ihren eigenen Weg zum Wunschkind zu finden.

Wir sprechen über die typischen Herausforderungen, die viele Paare mitbringen, über Unsicherheiten, Schuldgefühle und medizinischen Druck – aber auch über Hoffnung, Selbstfürsorge und innere Stärke.

Quarda teilt ihr Wissen, ihre Erfahrung und ganz konkrete Impulse aus ihrer täglichen Arbeit – für alle,...

🎙️ Folge 2 mit Quarda – Was Fehlgeburten mit einer Beziehung machen können
🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es erneut um Fehlgeburten.

In Teil 2 unseres Gesprächs mit Quarda tauchen wir noch tiefer ein. Sie spricht offen darüber, wie sich die Erfahrungen mit Fehlgeburten auf ihre Beziehung ausgewirkt haben – wie schwer es war, gemeinsam durch dunkle Zeiten zu gehen, und was diese Belastung mit ihr und ihrem Mann gemacht hat.

Wir sprechen über Sprachlosigkeit, emotionale Distanz, Schuldgefühle – aber auch über Nähe, Verständnis und das gemeinsame Wachsen an Krisen.

Diese Folge zeigt eindrücklich, dass der Kinderwunsch nicht nur...

🎙️ Folge 1 mit Quarda – Ihr Weg durch den Kinderwunsch
🔔 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es unter anderem um Fehlgeburten.

In dieser ersten Episode unserer dreiteiligen Reihe erzählt Quarda ehrlich und berührend, wie ihre Kinderwunschreise begann. Sie spricht darüber, welche Hoffnungen sie hatte, mit welchen Hürden sie konfrontiert wurde – und wie schwer es manchmal war, den Mut nicht zu verlieren.

Ein zentrales Thema dieser Folge sind ihre Erfahrungen mit Fehlgeburten. Quarda teilt offen, was diese Verluste für sie bedeutet haben, körperlich wie emotional.

Diese Folge richtet sich an alle, die selbst betroffen sind – und an die,...

In dieser Folge geht’s um Mut – nicht den aus dem Märchen mit den sieben auf einen Streich, sondern den ganz echten: den, Dinge anders zu machen. Vielleicht sogar Dinge, bei denen andere erstmal die Augenbrauen heben. Was wäre, wenn genau diese Veränderung dein nächster Schritt in Richtung Wunschkind ist?

Ich spreche über die Kraft, Neues zu wagen, über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Darmgesundheit, Leberentlastung und deiner Fruchtbarkeit – und warum dein Körper manchmal weniger Detox-Smoothie-Hype und mehr echtes Zuhören braucht.

Eine Folge für alle, die spüren: „So wie bisher geht’s nicht weiter“ – und die bereit sind, liebevoll...

Real Talk mit Mel – Teil 3 (Finale)
Wie ist Mels Geschichte ausgegangen?
Was ist passiert?
Ohne viele Worte – wir hören einfach rein.
Vielleicht findest du dich in ihrer Geschichte wieder.