Die schönste und verrückte Zeit nach dem Kinderwunsch

00:00:00: Eine Person aus meinem guten, engen Umfeld also ein wirklich wichtiger Mensch in meinem Leben ist jetzt aktuell schwanger.

00:00:10: Ich freue mich so sehr.

00:00:11: ich kann das gar nicht beschreiben wie sehr ich mich freue denn das war nicht wie bei Liferando bestellt und dann kannst du es abholen oder bekommst du sogar direkt per Haus.

00:00:20: Ein Wurf geht liefert?

00:00:22: Nein auch das war eine Geschichte die ich es in sich hatte.

00:00:26: So, jetzt ist hier aber Schwanger und ich freue mich da sehr mit.

00:00:28: Also lieben Gruß an dich, wenn du das gerade hörst.

00:00:31: Ihr merkt, ich freu mich da einfach wahnsinnig drüber.

00:00:33: Das ist einfach was super Schönes, wenn es einem selber passiert.

00:00:40: Ach man!

00:00:40: Ich fein grad... nein, ich fein nicht.

00:00:43: Nein, ich mach jetzt hier den Podcast.

00:00:45: Es soll nämlich darum gehen Was tust Du Wenn Du schwanger geworden bist?

00:00:50: Und tausend Gedanken auf dich einrasseln und auf einmal bist du in einer völlig neuen Welt, in einer ganz anderen Realität.

00:00:58: Das hat mich zum Nachdenken gebracht, er hat an meine Schwangerschaften einiges hervorgeholt.

00:01:04: wir haben ja auch über einige Themen gesprochen.

00:01:07: also diese Person über die ich gerade gesprochen habe und Ich hab natürlich auch viel jetzt in letzter Zeit darüber gesprochen über das Thema schwanger sein die ersten Schritte und wie fühlt man sich?

00:01:20: Was mache ich denn jetzt, wie geht es dann weiter mit ganz neuen Gedanken, die man auf einmal hat.

00:01:27: Gott sei Dank!

00:01:28: Ich freue mich einfach.

00:01:29: für jeden der schwanger ist und wenn du noch nicht schwanger bist, ist diese Folge auf jeden Fall auch was für dich Denn... Dann bist du bald vielleicht auch schwanger.

00:01:39: Hör dir trotzdem gerne die Folge an.

00:01:41: Wenn du dir jetzt ganz viel Zeit nehmen möchtest Und ein bisschen Ruhe hast, dann empfehle ich dir eine Brennnessilität zu machen, jetzt hier.

00:01:50: Weil man ihm besondere Kräfte nachsagt.

00:01:53: da steckt ganz viel drin Eisen Magnesium Kalsium Kalium generell.

00:01:58: ganz viele tolle Nährstoffbomben sind da drin und gerade im Kinderwund und in der Schwangerschaft ist es natürlich super spannend weil der Bedarf an Nährstoffen deutlich steigt.

00:02:09: Der Körper wort ja gerade neues Leben aus und dafür braucht er einfach mehr.

00:02:13: Vor allem Eisen ist ein riesiges Thema in der Schwangerschaft, weil das Blutvolumen steigt und das Rapide sehr schnell.

00:02:19: Mineralstoffe generell sind einfach wichtig für die Energie, für den Nervensystem und für den ganzen Körper für dein Baby.

00:02:26: Deswegen fand ich solche kleinen Ritualen immer total schön!

00:02:29: Und jetzt hopsten wir mal gemeinsam rein in die schöne verrückte emotionale Zeit der Schwagerschaft.

00:02:36: Googlest du öfter Eizellen, Hormone und Schwangerschafts-Test als Urlaubsziele?

00:02:41: Fragst du dich wie etwas so natürliches so kompliziert sein kann.

00:02:45: Dann willkommen bei.

00:02:46: Hallo Wunsch, kennt den Podcast.

00:02:47: für alle die noch warten!

00:02:48: Ich erzähl dir wie es bei mir wirklich war.

00:02:50: Ich reg mit anderen Frauen, die genauso wissen wie sich Kinderwünsche anfühlt im Mobile Talk und in der virtuellen Mädelskunde.

00:02:57: Du stellst deine Fragen und ich geb dir ehrliche Antworten Und wenn es ganz tricky wird, holen wir uns Profis dazu.

00:03:03: Die uns genau das erklären was wir alle wissen möchten.

00:03:06: und jetzt freue ich nicht dass du dabei bist und wünsch dir ganz viel Spaß bei dieser Folge.

00:03:12: So da war der Test auf einmal positiv und das spreche ich nicht von meiner Schwangerschaft Ich spreche von der Schwangersschaft einer besonderen Person.

00:03:23: Es sind ungefähr dreißig Prozent von euch, die das auch erlebt haben in letzter Zeit.

00:03:29: Denn ich mache ja ab und zu mal Umfragen bei Insta.

00:03:32: Wer mir da noch nicht folgt, hat Hallo Wunsch kennt!

00:03:35: Unterstrich online... Ne genau was wollte ich dann sagen?

00:03:41: Ja ungefähr dreizig Prozent, die immer mal wieder abstimmen bei solchen Fragen geben an Schwanger zu sein.

00:03:48: so ein paar Prozent sind aktuell auch schon Mama.

00:03:54: Ja, die meisten sind aktuelle Kinderwunsch noch.

00:03:58: Das ist mir auch wichtig zu sagen – noch!

00:04:01: Denn das kann sich alles tagtäglich ändern.

00:04:05: Die wichtigen Stellschrauben sind einfach manchmal wichtig.

00:04:09: Manchmal ist Geduld wichtig Warten.

00:04:13: Es sind so viele mögliche Gründe, die dahinterstecken können.

00:04:16: Aber darum geht es heute gar nicht.

00:04:18: Es soll wirklich darum gehen Wie ist es denn, wenn der Schwangerschaftstest zwei Streifen zeigt?

00:04:25: Und auch das ist ja erstmal was man verstehen darf und begreifen kann.

00:04:30: Darf und irgendwann auch wird!

00:04:32: Denn auch dass ist glaube ich so ein riesen Meilenstein, den man erst mal irgendwann mal schaffen kann, wenn man nach einer längeren Zeit je nachdem vielleicht wie lang dieser Kinderwunsch war, dass man dann... diese zwei Striche richtig deuten kann, dass man es auch versteht.

00:04:49: Oh ich bin jetzt echt schwanger!

00:04:50: Ich bin jetzt echt schwanger.

00:04:52: Hallo und wenn dieser Moment eingetreten ist dann kommen natürlich ganz viele Fragen auf ein.

00:05:01: erst mal rein so wie fühle ich mich gerade?

00:05:03: was mache ich denn jetzt als erstes?

00:05:05: Wie erzähl ich das?

00:05:06: und wie erzähle ich das meinem Partner mein Mann meiner Frau?

00:05:09: wie auch immer Das ist ja dann erstmal der nächste Schritt.

00:05:13: Und Ganz witzige Story mal kurz erzählt von dieser Person, jetzt von der ich gerade gesprochen habe.

00:05:21: Ich möchte jetzt auch nicht sagen um wen es geht und sie zu schützen.

00:05:25: Es ist ja auch egal auf jeden Fall!

00:05:29: Sie stand vor... Wann denn das?

00:05:32: Vor einem Monat vielleicht?

00:05:34: Vielleicht war's ein Monat?

00:05:35: Ja doch, es war ungefähr einen Monat her.

00:05:38: Stand sie vor mir Und ich wusste ja bis dahin noch gar nichts.

00:05:42: Es war ein komisches Gefühl, bevor sie gekommen ist?

00:05:46: Naja... Sie stand... Also irgendwas was anders!

00:05:49: Ich weiß gar nicht genau, was anders war.

00:05:51: Ich hatte auch in meiner sensiblen Zeit, vielleicht kennt es auch eigentlich, schweif grad ab aber das fällt mir gerade ein.

00:05:56: In meiner sensibilen Zeit des Kinderwunsches waren meine Antennen tatsächlich auch darauf gerichtet wer grade Schwanger war ohne dass ich das wusste wusst sich so oft.

00:06:09: Ich hätte dann eine Intuition dafür irgendwann entwickelt.

00:06:11: Ich wusste es einfach, ich wusste das einfach.

00:06:13: Ich wußte auch irgendwie immer was für ein Geschlecht ist aber der Fakt war ich wusst es einfach und ich wusse es dann auch schon bevor ich das erfahren habe offiziell und irgendwann mal wurde's dann auch für mein Umfeld.

00:06:28: schwerer ist mir zu sagen dass diese Person schwanger ist weil das war ja auch so in der Zeit von meinem Freundeskreis wo viele Schwanger geworden sind Und wenn du dann diejenige bist, die das wissen natürlich auch.

00:06:42: Die nahestehen es dann Menschen in deinem Leben.

00:06:45: damit ist ein bisschen tricky so.

00:06:47: ich hatte aber trotzdem einen gefühl dafür und Das war so in dieser zeit und bevor sie an dem tag gekommen ist und es gab kein grund irgendwie anzunehmen Ich habe es auch nicht bewusst gedacht hab ich irgendwas irgendwie gedacht Irgendwas ist anders.

00:06:59: und dann kamen Kamen Sie dass man mehrere.

00:07:03: Es waren mehrere sie stand auf jeden fall vor mir Und ich guck sie an und es steht vor mir.

00:07:10: Ich weiß gar nicht, was das für eine Situation war.

00:07:12: Irgendwas hat sie mir gesagt.

00:07:13: Sie kam rein wir haben uns irgendwie begrüßt und kurz gequatscht und dann steht sich vor mir und ich grins sie an.

00:07:18: Dann sagst du zu ihr hey du siehst irgendwie?

00:07:21: Und ich habe noch diesen passenden Wort gesucht.

00:07:23: Ich hab's nicht gefunden.

00:07:26: Ich kann es auch bis heute nicht beschreiben.

00:07:28: Sie sah anders aus im Gesicht ihrer Augen.

00:07:34: Du siehst so schön aus, du siehst das schön aus.

00:07:39: Und Sie musste erst mal lachen und keiner wusste jetzt.

00:07:45: warum sagte dann das jetzt?

00:07:46: Weil ich habe sowas jetzt noch nie zu ihr gesagt.

00:07:48: Es war sehr lustig wir haben alle gelacht Aber es war einfach so.

00:07:52: In dem Moment hab' ich das Gefühl die sah so schön Aus!

00:07:55: Das war ein gewisser Zaubern in ihrem Gesicht.

00:07:57: Ich kann's wirklich nicht besser beschreiben.

00:08:03: Dann war der Gedanke aber auch wieder weg und stunden später kam dann, yes es hat geklappt.

00:08:08: Ich habe einfach gemerkt wie sich das alles... Es war so eine große Freude und Erleichterung weil auch wenn man nie darüber spricht oder selten über dieses Thema du fieberst trotzdem mit ja.

00:08:24: also natürlich ist es nicht sinnhaft ständig das zu thematisieren oder auch ungebetene Sätze, die ja immer mal wieder fallen.

00:08:34: Find ich schwierig!

00:08:36: Ich finde da müssen auch viele Paare viel aushalten an Kommentaren und auch an Fragen.

00:08:41: aber das habe ich ja schon ziemlich oft hier im Podcast erzählt wie es bei mir war.

00:08:46: Da braucht man auch so ein gewisses Handling irgendwann vielleicht bauten.

00:08:48: Man sieht das auch irgendwann auf, vielleicht denkt man auch mit der Zeit okay da rein raus machen wir, denk mal tu mal Es gehen ja sowieso ziemlich viele ungefragte Kommentare einfach mal an dich ran.

00:09:00: Mir fällt auch zum Beispiel auf, dass viel über Optik gesprochen wird.

00:09:03: Das ist auch so ein Thema.

00:09:04: ich schweif grad ab.

00:09:06: Fällt mir aber auch gerade dazu ein wie oft ich auf meine Optik angesprochen werde Wahnsinnig häufig.

00:09:13: und dann frage ich mich woran liegt das?

00:09:16: Warum sagst du mir jetzt, dass sich heute lustig aussehe?

00:09:20: weil ich vielleicht einen Haarband habe was?

00:09:23: Ja, ich fand es cool.

00:09:26: Ich fand es richtig schön und dann kommen dann so bestimmte Menschen die das immer wieder tun.

00:09:32: Du siehst heute lustig aus!

00:09:33: Du siehst heute so aus und so aus!

00:09:36: Und hast du lange Haare?

00:09:37: Hast du kurze Haare oder hast du dunkle Haare und hast du nicht gut geschlafen, du siehst so müde aus und irgendwie wird... ganz häufig kommentiert, wie du aussiehst.

00:09:48: Es wird oft gefragt nach persönlichen Lebensumständen.

00:09:52: So noch diesen kleinen Exkurs.

00:09:53: jetzt in dieses Thema komme ich wieder zurück.

00:09:56: Jetzt habe ich den Fahren verloren.

00:09:57: so auf jeden Fall waren wir bei ihr und wir sind natürlich direkt eingestiegen.

00:10:02: dann das Thema was machst du gerade?

00:10:05: Wie geht es dir gerade?

00:10:06: vielen Menschen vielen Frauen nicht Menschen vielen frauen in der Schwangerschaft ist ja auch Übel, zum Beispiel ist ja etwas was viele auch kennen.

00:10:14: Ich hatte das in meinen drei Schwangerschaften... In allen drei Schwangerschaften.

00:10:19: ich sage mal ne, ich habe es eigentlich in vier Schwangersschaften.

00:10:23: Eine Schwangershaft hat ja nur bis zur zwölften Woche gehalten die anderen Schwangerschaften.

00:10:27: Das waren biochemische Schwangerschafe und da kam es nicht zu übelkeit bei meinem ersten Kind in meiner ersten Schwangerschaft.

00:10:34: Das hat mich ja total überwältigt, da kam dann die Übelkeit ich glaube in der sechsten Woche.

00:10:39: das war so schlimm dass sich jetzt Krankenhaus irgendwann musste an die Infusion musste, weil ich nur noch gebrochen habe.

00:10:46: Also ich hab ja fast nichts anderes mehr gemacht als... Nee!

00:10:49: Ich hab nichts anderes gemacht als gebrochene und geschlafen.

00:10:52: Und sobald ich was gegessen oder getrunken hab war dann wieder Ende.

00:10:55: aber auch wenn ich nichts gegessen hab und getrunke hab da war auch Ende.

00:10:58: also das war meine erste Schwangerschaft mein erstes Baby und das ging bis zum vierten Monat.

00:11:05: Da konnte man auch nicht wahnsinnig viel tun.

00:11:07: Infusion haben auf jeden Fall gut geholfen.

00:11:10: Das war aber auch etwas wo ich Ehrlicherweise sehr abgeschreckt war von weiteren Schwangerschaften, weil ich es mir da geschworen habe.

00:11:16: Ich werde nicht mehr schwanger und man weiß ja nicht genau was ist mit deinen Glaubenssätzen?

00:11:21: Was ist mit deinen inneren Verträgen die du mit dir selber machst?

00:11:24: Das wird jetzt so ein bisschen spirituell.

00:11:26: aber auch das hab' ich mich manchmal gefragt weil ich habe mir das damals geschworen!

00:11:30: Ich werde nichts mehr schwangern werden, weil es so schlimm war für mich kaum aushaltbar.

00:11:35: Dann ging das ja irgendwann mal dann doch nochmal in die nächste Schwangerschaft, die dann weiter lief.

00:11:41: Das war ja dann im Jahr zwei Tausend zwanzig mit meiner Tochter.

00:11:45: da war mir auch schlecht.

00:11:46: ich habe wahnsinnig Angst gehabt dass es mir wieder so schlimm wird.

00:11:50: Ich hätte's aber auch in Kauf genommen weil ich diesen großen Kinderwunsch hatte und da waren ja auch Jahre dazwischen.

00:11:55: mein Sohn war damals zehn also ich hatte Zeit gehabt das zu verarbeiten.

00:11:58: man kommt irgendwann auch mal drüber weg.

00:12:00: gute Nachricht.

00:12:01: Mir war dann aber auch tatsächlich schlecht nicht so wie beim ersten mal.

00:12:08: den anderen Schwangerschaften, beim Drittmann wurde bei mir auch immer so ein bisschen unterschweilig schlecht und bei meiner kleinen Tochter das kann man auch ein bisschen später.

00:12:17: Ich glaube das kam dann auch erst so in der neunten Woche oder zehnten Woche ein bisschen später wo ich schon dachte ich bin über diesen Punkt hinweg dass es mir jetzt schlecht wird.

00:12:24: also Übelkeit ist auf jeden Fall ein Thema und wenn man in dieser Phase ist fragt man sich natürlich immer wieder was kann ich jetzt tun?

00:12:31: Dass es hilft?

00:12:32: Irgendwas ist etwas was sich gut bewährt hat.

00:12:35: Da kann man auf jeden Fall gut von profitieren.

00:12:39: Man darf aber nicht so viel nehmen, deswegen also das ein bisschen im Blick haben, dass es nicht zu viel irgendwann wird und gucken was einem gut tut.

00:12:47: Das war auch verrückt.

00:12:48: da war bei mir.

00:12:49: in jeder Schwangerschaft waren sondern andere Dinge die wir gut getan haben Tochter, die dann nach zwei Jahren Kinderwunsch kam wo ich dann schwanger war.

00:12:58: Endlich schwanger, aber endlich!

00:12:59: Nach zwei Jahren.

00:13:01: Da hat mir das zum Beispiel geholfen... Ich habe morgens was kaltes gefrügstückt.

00:13:04: Ich brauchte etwas Kaltes.

00:13:05: Ich bin wach geworden mit ein bisschen komischen Gefühlen.

00:13:08: Es war jetzt nicht so schlimm, aber ich hab schon gemerkt... Ah, geht schon so ein bisschen in den Magen und dann habe ich was kalties gefrügt.

00:13:16: und habe über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten gegessen.

00:13:19: Und abends war dann vorbei, also abends hab ich dann immer mal einmal gebrochen nach dem Abendessen.

00:13:24: Da war wieder gut!

00:13:26: Dann ging es wieder... Das wusste ich dann.

00:13:28: abends wird mir wieder schlecht und bei der Kleinen war das so ein bisschen unterschwellig.

00:13:33: Ich glaube auch nicht ganz zu schlimm aber so ein bißchen unterschwällig irgendwie den ganzen Tag.

00:13:38: und dann haben wir nochmal wieder kleine Mahlzeiten geholfen weil was warm ist wenn man etwas kalt ist irgendwie einfach mal ausprobieren und merken, was einem gut tut.

00:13:45: Spürt spüren, was einen gut tut!

00:13:47: So ein bisschen aufgeflogen.

00:13:49: diese Schwangerschaft ist übrigens auch nochmal so eine kleine Anekdote.

00:13:55: Wir saßen zusammen alle Mann beim Essen Und es ging um verschiedene Lebensmittel Es ging um einige Dinge die auf dem Tisch standen wo dann leise überlegt wurde Darf ich das jetzt essen?

00:14:11: Ja Also in solchen Sachen bin ich dann ja ganz schnell und auf Zack.

00:14:14: Dann ist aber mir sofort der Groschen gefallen.

00:14:18: Irgendwie muss sich lachen bei der Vorstellung, weil das so ein schöner Moment war.

00:14:21: Es war einfach so schön!

00:14:22: Klar da stellt sich natürlich die Frage was ändert sich denn jetzt für mich im Thema Essverhalten?

00:14:29: Hier nochmal ganz kurz Dinge über denen man vorsichtig sein sollte ist natürlich erstmal rohes Fleisch Rohrfisch also bitte kein Sushi mehr essen.

00:14:41: Das war für mich eine Riesenumstellung.

00:14:43: Ich habe Sushi sehr, sehr gerne gegessen.

00:14:45: Mittlerweile esse ich Vegetarisches.

00:14:47: Sushi...ich ekel mich auch mittlerweile vor dem Roh- und Fisch.

00:14:52: Rohe Eier wenn man Eier kocht also bitte darauf achten das kann ganz durchgekocht sein ist kein Problem.

00:15:00: Rohmilchprodukte auch schwierig.

00:15:04: Nimm pasteurisierte Milch, Pasteurisiter Käse Bei Salat und Gemüse.

00:15:09: auch so ein Riesenthema.

00:15:10: Ich habe ungern in meiner Schwangerschaft was gekauftes, also gekauften Salat oder bestellten Salat wenn du irgendwo essen gehst oder du holst dir einen Döner oder so sehr ungern weil du nicht weißt wie gewaschen ist der Salat?

00:15:24: Und das Gemüso an sich salat und gemüse darf gerne noch umgeschraubt werden ist klarer genau wie oben.

00:15:32: die ganzen Nährstoffe braucht der Körper ganz ganz dringend natürlich.

00:15:37: Aber aufpassen, dass der auch wirklich gut gewaschen ist.

00:15:40: Das Gemüse gut gewassen ist das Obst sehr sehr gut gewachsen ist die Schale ab.

00:15:44: am besten Bio-Qualität.

00:15:46: Ich weiß ich weiß es ist natürlich alles ein bisschen teurer Kann sich auch nicht jeder immer unbedingt leisten wenn man's aber kann.

00:15:54: Es gibt ja auch mittlerweile schon im Supermarkt Bioprodukte da würde ich wirklich darauf zurückgreifen Wenn es irgendwie möglich ist.

00:16:02: Alkohol müssen wir nicht drüber reden.

00:16:04: Alkohl bitte Komplett vermeiden ist klar.

00:16:07: Also spätestens ab dem Zeitpunkt wo man weiß, jetzt bin ich wirklich schwanger am besten natürlich schon vorher, am Besten schon ab der Einlistung natürlich schon gucken.

00:16:19: Klar es gibt Situationen da weiß man das nicht, da wusste man's nicht und dann ist das halt so, ne?

00:16:25: So.

00:16:25: aber wenn wir uns wirklich dann bei spätestens dann auf jeden Fall ein Alkohol weglassen Und ganz wichtig Nicht in Angst Auch das finde ich ein wichtiger Punkt.

00:16:39: Selbst wenn es jetzt mal so ein kleines Stückchen war, was man vielleicht nicht essen durfte... Ich kann mich noch gut daran erinnern in meiner letzten Schwangerschaft.

00:16:47: Das war irgendein Stück Schokolade!

00:16:49: Ich weiß gar nicht mehr genau, was das war auf jeden Fall.

00:16:53: Habe ich einmal reingebissen?

00:16:54: Das war sowas wie eine Rolle, so eine schokoladen Kuchenrolle oder so.

00:16:57: und ich habe da reingebissen und das hat so nach Alkohol geschmeckt.

00:17:01: Boah Und dann ist es ja schon gegessen, da kannst du ja auch nichts mehr machen und dann habe ich schnell auf den Zutatenlisten drauf.

00:17:07: Dann stand tatsächlich hinten Alkohol drauf.

00:17:10: Ich hab sofort ein schlechtes Gewissen gehabt und bei meiner Gündin beim nächsten Besuch habe ich das angesprochen, habe gesagt online oder nein, ich habe ein bisschen Alkuhol gegessen durch dieses Stückchen Schokoladenkuchen was das da war.

00:17:23: und dann hat sie aber mir auch die Sorge genommen und gesagt Ja!

00:17:27: Das ist jetzt im Essen klar lasse sein, aber es ist halt in dem Moment jetzt passiert ist auch nichts passiert so.

00:17:35: Also bewusst essen, aber nicht in Angst und ganz viele machen sich sofort den Wahnsinn Stress das brauchst du wirklich nicht.

00:17:45: generell Stress ich weiß Stress ist das Wort des Jahres der Jahre.

00:17:50: Stress ist einfach ein bekanntes Phänomen was vielen positiven schön Dingen im Weg steht genauso aber auch in der Schwangerschaft, wenn es irgendwie geht auf jeden Fall den Stress vermeiden.

00:18:02: Ja genau das sind so die Sachen wie man nicht essen sollte.

00:18:05: also auch Leberwurst und Salami und so ist natürlich auch klar Nicht in der schwangerschaft empfehlenswert in der stillzeit kein problem Und eigentlich war's das dann auch schon?

00:18:17: Also mir fällt da jetzt auch nichts mehr ein was man dann dringend noch wissen sollte was man nicht Essen darf.

00:18:22: ansonsten Ich ernehre dich einfach gesund, guck, dass du viele Nährstoffe bekommst und so weiter.

00:18:27: Das ist klar!

00:18:27: Das wissen wir alle.

00:18:30: Ich habe den Kaffee auch sofort weggelassen.

00:18:32: Ich hab in den Schwangerschaften Zeit... Ach, in den Kinderwund zeitweise schon den Koffee reduziert oder weggalassen.

00:18:40: Und spätestens aber dann in meiner Schwangersschaft habe ich das wegggelassen.

00:18:45: Bin auf entweder Kaffees ohne Koffe ihn umgestiegen was aber ja auch nicht super gesund ist.

00:18:50: Deswegen also ein Brellesseltier Oder Zitronenmeldisse, gönnst dir, genieße es.

00:18:56: Tu der Baby was Gutes zu dir, was Gtes.

00:18:58: Ach da war auch darauf das du noch genießen kannst.

00:19:01: Das bist du irgendwann nicht mehr zu genießen!

00:19:04: Dann ist natürlich direkt auch die Frage nach dem positiven Schwangerschaftstest Wann gehe ich denn jetzt zum Arzt und was mache ich dann jetzt direkt als erstes?

00:19:18: Bei mir war das ja so.

00:19:20: Es war bei mir aber auch ein spezieller Fall, weil ich ja auch wusste... Ich brauche Cortison sehr wahrscheinlich sogar!

00:19:26: Ich hatte ja vorher schon die Therapie gemacht mit Cortison und es hat dann ja auch immer geklappt.

00:19:36: Warte nie!

00:19:37: Das war... Einmal hat es geklappt mit Cortison.

00:19:40: Es war bei meiner Schwangerschaft nach diesen zwei Jahren, im Jahr ist es in den Jahr zwanzig.

00:19:43: Da habe ich Cortison genommen ab Eisprungen und dann hat's geklappt mit der Einlistung Und dann musste ich natürlich auch sofort schnell testen um zu wissen Hat das jetzt geklapt?

00:19:53: Hat sich nicht geklabt?

00:19:54: Wieso?

00:19:57: Beim letzten Mal war das anders.

00:20:00: da hatte ich vorher kein Cortison genommen weil ich auch nicht gedacht hätte, dass die Schwanger war.

00:20:07: Ich wusste auch nicht, wann ich meine Einsprung hatte und ich wusste es einfach gar nicht.

00:20:10: Aber für mich war irgendwie nicht ganz klar warum ich schwanger geworden bin, weil das vom Zeitfaktor eigentlich gepasst hat.

00:20:18: Es war völlig verrückt!

00:20:20: Das war wirklich ein bisschen crazy... Weil ich sie aber nicht ganz ausschließen konnte und ich im Urlaub war zu der Zeit des Testens.

00:20:28: Irgendwann reißt du dann ja auch mit deinen Schwangerschaftstests, ich weiß nicht wie es bei euch ist.

00:20:32: Bei mir war das aber dann so dass sich wenn ich in diesem Zeitraum war hatte ich dann auch nicht nur einen Test im Gepäck und nein!

00:20:39: Ich habe dann vier oder fünf oder so dabei gehabt.

00:20:43: Da gibt es ja diese Teststreifen die kosten ja jetzt auch nicht wahnsinnig viel.

00:20:46: Die kann man einfach mal nehmen Und ich hab das einfach gemacht Nicht weil ich das schnell wissen wollte.

00:20:52: Klar ist man auch neugierig?

00:20:53: Nee, ich habe das gemacht Weil ich wusste wenn ich schwanger bin In dem Fall jetzt bei meiner Kleinen brauche ich dringend Cortison.

00:21:01: Ich wusste auch, welche Menge ich nehmen sollte?

00:21:03: Ich wusst es ja!

00:21:04: Ich war ja auch der Dr.

00:21:04: Pfeiffer.

00:21:05: also das ist sehr individuell da.

00:21:06: bitte wenn ihr das mehr Infos zu haben möchtet schreibt mir gerne oder wendet euch direkt an Dr.Pfeiffer.

00:21:14: Da ist nicht vergleichbar mit anderen.

00:21:16: Es ist bei jedem individuell.

00:21:17: Ich wusste das für mich habe eine geringe Dosis mitgenommen und ich hatte auch ASS genommen.

00:21:22: durchgehend muss die ASS dann immer in meine Kinderwunschzeit durchgehend genommen das ASS, aber auch da ist es keine allgemeine Empfehlung.

00:21:32: Das ist wirklich etwas Individuelles geht zum Arztbesprichtis mit den Ärzten.

00:21:37: Da ich das aber jetzt genommen habe muss sich das natürlich jetzt testen.

00:21:44: und dann hab' beim letzten mal direkt mit Cortison gestartet.

00:21:50: Und ich wusste auch, ich schick jetzt mein Blut direkt zu Dr.

00:21:53: Pfeiffer was davor in der Schwangerschaft natürlich auch so war und dann natürlich auch die Infusion.

00:21:59: das ist hoch dosiertes Omega-III.

00:22:01: Auch das brauchte ich da direkt... also direkt natürlich nicht!

00:22:04: Ich weiß noch im Urlaub.

00:22:05: am letzten Mal hab' dann noch ne Woche im Urlaube gesessen, Cortison genommen haben wir Strand gesessen und da war mir Gott sei Dank noch nicht schlecht.

00:22:14: Dafür hatte ich tausend Gedanken, wie geht es weiter?

00:22:16: Was mache ich jetzt?

00:22:17: Hält das jetzt?

00:22:18: Jetzt teste ich noch mal und am besten in zwei Tagen nochmal testen.

00:22:22: Und jetzt kriege ich kein Kaffee mehr.

00:22:25: und klar Alkohol ist sowieso kein Thema.

00:22:28: Sollte es zumindest wirklich nicht sein.

00:22:29: also wenn du wirklich weißt dass du schwanger bist nein auf gar keinen Fall auch nicht ein bisschen!

00:22:34: Und das Rauchen... Das ist bei mir Gott sei Dank auch kein Thema.

00:22:38: Also auch das rauchen braucht dich jetzt irgendwie Einschränken.

00:22:42: übrigens nochmal so am Rande.

00:22:45: Rauchen ist auch etwas, was eine Schwangerschaft verhindern kann beziehungsweise die Chancen schwanger zu werden wenn man raucht sind deutlich schlechter.

00:22:56: aber ich glaube das weiß man einfach sondern ja.

00:23:02: und dann kam natürlich die Frage bei mir wann gehe ich denn jetzt zur Ärztin?

00:23:07: Zu meiner Ärzte und lass irgendwas checken, weil du kannst ja am Anfang noch nichts sehen.

00:23:12: Und durch meine biochemischen Schwangerschaften, die ich hatte... Naja, ich sag mal!

00:23:17: Du wirst irgendwann mal so ein bisschen abgebrühter in Anführungsstrichen, denn wer weiß, das passiert eh nicht viel.

00:23:23: Also bei mir war es auch so, dass ich direkt beim ersten Mal als die Schwanger war relativ schnell schon bei meiner Ärztin war.

00:23:30: und nach diesen Jahren des Kinderwunsches, als es dann geklappt hat?

00:23:36: Ja!

00:23:37: Daher sagst du ja jetzt nicht, ich warte mal vier Wochen.

00:23:39: Nein!

00:23:40: Das sagst Du ja nicht?

00:23:41: Also ich habe es nicht gesagt.

00:23:44: Da war ich in der fünften Woche bei meiner Gönne und da hat man auch schon das Herz gesehen.

00:23:49: Ich wusste aber... Man muss es noch nicht sehen.

00:23:51: Das fand mich deutlich entspannend.

00:23:53: Ich wusse selbst wenn das jetzt noch nicht zu sehen ist es völlig okay.

00:23:58: Und beim letzten Mal war's dann So, dass ich dann auch relativ schnell schon bei der Gündewahl.

00:24:05: Ich glaube das war in der sechsten Woche.

00:24:07: Genau in der Sechsten-Woche war ich bei der kleinen, also weil in meiner letzten Schwangerschaft bei ihr und da hat man noch keinen Herzschlag gesehen.

00:24:16: Wichtig ist aber auch wenn man bei der Ärztin ist, dass man die Fruchthöhle... Also als Essersie zu den Fruchtthöhlen dann den Dottersack und später den Herzschlack.

00:24:26: und den Dottersack hat man da schon gesehen was auch ein ganz wichtiges gutes Zeichen ist.

00:24:32: Und ganz wichtig nochmal, nicht jede Schwangerschaft entwickelt sich exakt gleich schnell.

00:24:37: Also weil er klein hat man noch keinen Herzschlag gesehen in der sechsten Woche.

00:24:42: aber bei meiner ersten Tochter, bei meiner großen Tochter habe ich den schon in der fünften Woche gesehen und für mich war das dann erstmal so ein riesen Riesenenttäuschung Weil ich dann dachte ja dann war es das wohl meine Günthe hat's anders gesehen.

00:24:58: ihre Worte waren kommen einer Woche wieder und dann wirst du den Herzschlag sehen, weil es muss jetzt noch nicht sein.

00:25:04: Es wäre schön gewesen, aber das ist okay, denn der Datter sagt schon da, er ist bald schon gut ausgebildet, es sieht erst mal ganz gut aus!

00:25:11: Kommen eine Woche nochmal wieder und Dann wirst Du diesen Herzschlack sehen.

00:25:15: So war's auch.

00:25:16: Ich hatte auch den Herz schlag gesehen.

00:25:18: nach einer Woche, hätte ich jetzt auch nicht so unbedingt erwartet.

00:25:21: Ich habe mir dann schon wieder mit dem Schlimmsten gerechnet.

00:25:23: Du bist ja sowieso vorgeprägt und hast alle möglichen Szenarien im Kopf was mir auch oft im Wegstand diese Vorfreude zu erleben oder sich erlauben, sich zu freuen.

00:25:35: Sich erlaubt zu freuen ist auch so ein Riesenthema wo ich bewusst mit gearbeitet habe, wo ich mir wirklich ganz ganz ganz bewusst gesagt hab Ich darf mich jetzt freuen.

00:25:47: also wo ich das wusste ne?

00:25:48: Das Herz schlägt die Tests werden immer stärker.

00:25:52: Irgendwann macht es auch keinen Sinn mehr zu testen ultralanger getestet hat.

00:25:58: Ich war eine von denen, die das HCG zumindest bei meiner Tochter nach zwei Jahren immer mal wieder im Blut gemessen hat.

00:26:05: Das kann man auch machen über Dr.

00:26:07: Pfeiffer wenn man ein Arzt hat der das angibt.

00:26:09: Das ist halt dann der Punkt.

00:26:10: du brauchst den Überweis einen Arzt der das ankreuzt HCG.

00:26:15: und Dann habe ich es mir ausgerechnet.

00:26:17: passt das nicht?

00:26:19: Es bin jedes Mal gestorben innerlich weil ich so eine Angst hatte dass da jetzt eine falsche Zahl steht.

00:26:26: Also du kommst ja in Höhen und Enttiefen.

00:26:29: Und die Angst, dass etwas passiert ist natürlich riesengroß!

00:26:34: Vor allem wenn es lange gedauert hat oder du viel geboten hattest.

00:26:37: das völlig verständlich und ich finde es völlig legitim.

00:26:41: Das kannst du auch nicht abstellen.

00:26:43: und auch die Sorge was passiert gerade mit meinem Kind wenn ich mir zu viele Sorgen mache?

00:26:47: Es ist in Ordnung sich sorgen zu machen.

00:26:50: genauso ist es in Ordnungen sich zu freuen Und das wollte ich gerade sagen.

00:26:54: Ich habe mir bewusst mit den Gedanken nach rein und wenn meine Freude kam und mein Gedanke dazwischenkam, naja es freut mich nicht!

00:27:02: Sonst, da stand dahinter, sonst bist du ja enttäuscht, wenn's wieder schief geht.

00:27:07: Das ist die Frage.

00:27:08: Bist Du mehr enttäuscht?

00:27:10: Wenn Du Dich vorher gefreut hast?

00:27:11: oder bist Du so-oder-so enttauscht.

00:27:13: Du bist so-der-so-enttäusch.

00:27:15: Das war meine Antwort für mich.

00:27:21: Deswegen darf ich mich jetzt freuen.

00:27:23: Ich darf mir jetzt einfach freuen für diesen Moment, weil jetzt gerade bin ich schwanger und ich gebe mein Baby ganz, ganz viel Licht und Sonne und Freude!

00:27:33: Und ich genieße das jetzt gerade?

00:27:35: Ich bin jetzt gerade schwanger.

00:27:38: Keiner kann kontrollieren was im nächsten Moment passiert oder wir wollen dass immer alles kontrollieren und im Blick haben und versuchen irgendwie zu beeinflussen Und das ist wieder was, was dir so viel Druck geben kann.

00:27:50: Wie kann ich das jetzt beeinflussen?

00:27:54: Um da in diese entspannte Haltung zu gehen... Okay!

00:27:57: Es ist jetzt einfach wie es ist.

00:27:59: Ich bin jetzt gerade schwanger und habe schon den fünften Test gemacht.

00:28:03: Alle sagen Schwanger, alle sagen zwei Striche sind drauf.

00:28:06: Ich habe das noch mal nachgelesen auf dem Bipak-Zettel.

00:28:09: Ich hab's nochmal gegoogelt.

00:28:10: Das ist wirklich so.

00:28:11: Man sieht es ja nicht von außen.

00:28:13: Man spürt es am Anfang noch nicht vom Außen Und irgendwann mal fängst du an, das zu spüren und dann fangen an deine Bröste zu spannen.

00:28:22: Dann zieht irgendwas uns wirbelt irgendwas und du merkst okay alles klar, da arbeitet gerade was!

00:28:31: Das kannst du auch keinem erklären.

00:28:33: und dann merkst du selber vielleicht bist Du mehr müde, du schläfst länger, du schlebst mehr, du bist schneller erschöpft.

00:28:42: Ich hatte wahnsinnig viel Durst, so gerade die ersten Wochen wo man gemerkt hat Boah da passiert grad richtig was.

00:28:48: Mein Körper der bildet grade richtig.

00:28:50: Blutvolumen baut richtig auf!

00:28:52: Der arbeitet wenn man sich das mal klar macht was der Körper an Höchstleistungen voll bringt Unterschätzen ganz viele, die ersten Schwangerschaftswochen sind für den Körper eine absolute Hochleistungsarbeit.

00:29:06: Da kann man wahnsinnig stolz sein.

00:29:08: was der Körper alles schafft das ist der Wahnsinn.

00:29:10: seitdem ich schwanger war habe so wie soll man sagen, Erfurcht und Demut und Dankbarkeit meinem Körper gegenüber.

00:29:18: Klar, man sieht äußerlich nichts aber im Hintergrund passiert wahnsinnig viel.

00:29:22: der Körper geht quasi sofort in einen kompletten Umbauprozess.

00:29:26: die Hormone.

00:29:27: Die verändern sich innerhalb von ganz ganz kurzer Zeit.

00:29:31: vor allem der Schwangerschaftshormon HCG ich habe es gerade schon mal erzählt das steigt sehr schnell an und genau das sorgt ja bei vielen auch für die Müdigkeit Übelkeit Das ganz andere Körpergefühl, was du vielleicht auch hast.

00:29:42: Manche spüren das vielleicht gar nicht, manche merken es ja erst später, dass sie schwanger sind.

00:29:47: Aber es passieren so viele Prozesse im Körper.

00:29:50: Das Progesteron steigt sehr stark an.

00:29:54: Das ist progesterone ist vereinfacht gesagt ein bisschen das Berührungs- und Schutzhormon der Schwangerschaft.

00:29:59: Es macht ja auch müde, das entspannt dich.

00:30:03: Dieses Progestoron brauchst du einfach um die Schwangersschaft halten zu können Sorgt aber auch dafür, emotionaler auch mal wird und langsamer wird.

00:30:12: Und parallel dazu beginnt der Körper ja auch die Versorgung für das Baby aufzubauen,

00:30:16: d.h.,

00:30:16: die Plazente entsteht nach und nach.

00:30:19: Das Blutvolumen habe ich gerade schon gesagt, beginnt sich zu erhöhen.

00:30:25: Das hat meinen Durst auch erklärt den ich damals sehr stark hatte.

00:30:29: Der Körper lagert dadurch auch mehr Flüssigkeit eine Stoffwechsel Der Stoffwechsel verändert sich und auch das Herzkreislaufsystem arbeitet deutlich mehr.

00:30:42: Also der Körper denkt nicht mehr nur für eine Person, sondern natürlich baut es gerade aktiv neues Leben auf!

00:30:49: Und genau deswegen brauchen viele Frauen ganz plötzlich mehr Schlaf, mehr Ruhe, mehr Essen... ...und viele Frauen brauchen auch mehr diesen Rückzug.

00:31:01: und das ist keine Schwäche, das ist reine Biologie.

00:31:03: Und ich glaube dass es so wichtig zu verstehen weil gerade viele am Anfang denken warum bin ich so müde?

00:31:09: Ich seh doch noch gar nicht so schwanger aus und wieso bin ich grad so sensibel und so emotional?

00:31:17: Viele Frauen in der Schwangerschaft träumen auch sehr emotional häufig auch Dinge die dann auch so sind!

00:31:24: Ich habe in meinen Schwangerschafen so viele Träume gehabt die passiert sind.

00:31:30: Ich habe zum Beispiel in einer Schwangerschaft geträumt.

00:31:33: Das war diese große Schwangersschaft für mich, die große Schwangerschaft.

00:31:36: nach dieser Kinderwunschzeit hat ich geträubt, dass ich zwei Streifen auf dem Schwangershaftstest hatte und ich habe geträupt... Ich hatte relativ schnell einen Beuchlein was man gesehen hat und ich wusste nicht mehr was sich anziehen soll.

00:31:54: um das zu verstecken weil ich wollte es ja dann auch nicht mehr sofort jedem mal zählen, dazu komme ich gleich nochmal.

00:32:00: Und elf Freunde es ist genau so gewesen und das höre ich immer mal wieder von euch dass ihr gerade in der Schwangerschaft so angebunden seid an eure Intuition.

00:32:13: also magisch!

00:32:15: Es ist magisch.

00:32:16: Es ist magisch, was da passiert.

00:32:18: Was da abläuft.

00:32:19: Ich habe jetzt gerade die körperlichen Dinge mal aufgezählt.

00:32:22: aber was dahinter alles passiert?

00:32:24: Was emotional, mental... Was auf einer ganz anderen Ebene passiert?

00:32:30: Das ist magische muss ich einfach immer wieder sagen!

00:32:33: Ich hab auch gemerkt bei meiner ersten Schwangerschaft war das so Thema Bauch ist ja ein Riesen-Thema.

00:32:42: Wann sieht man schon was?

00:32:43: Oder die Frage von außen, sieht man es schon

00:32:46: was?!

00:32:47: Das wurde ich in meiner ersten Schwangerschaft in der siebten Woche gefragt als ich im Krankenhaus war für einen Schwestern.

00:32:52: Sieht man schon etwas und ich war ganz stolz.

00:32:54: Ich habe gesagt Ja guck mal hier!

00:32:57: Nein das war natürlich Quatsch!

00:32:58: Man hat noch nichts gesehen.

00:33:00: höchstens Mal Blähungen wie man da vielleicht hatte durch das Progestoron was völlig normal ist gerade in der ersten Spange geschafft, kann man es auch glaube ich gar nicht so einschätzen.

00:33:11: Was passiert jetzt mit meinem Körper?

00:33:13: Wie verändert er sich jetzt?

00:33:15: War bei mir immer so diese Gedanken auf später was passiert wie schnell wie veränder ich mich?

00:33:23: weil das einfach eine sehr kurze Zeitspanne ist wo der Körper sich immens verändern kann.

00:33:27: Immenz!

00:33:30: Ja, natürlich hat man es dann erst später gesehen.

00:33:33: In der zweiten Schwangerschaft, ich hab's ja gerade schon erzählt... Ich habe das geträumt, dass man das relativ schnell schon gesehen hat.

00:33:39: Das meine ich damit.

00:33:40: die neunte oder zehnte Woche hat man das schon gesehen Wenn man da sehr genau darauf geachtet hat.

00:33:45: Es war der Besuch bei meinen Schwiegereltern Und ich stand vor dem Schrank und wusste noch nicht was ziehe ich jetzt an Dass man es wirklich nicht sieht Weil man hat´s gesehen!

00:33:56: Ich hab' es gesehen!

00:33:57: Ja!

00:33:58: Und in der elften Woche Hat man es dann auch schon gesehen.

00:34:01: Da hat das auch jemand erkannt, wo wir's noch nicht sagen wollten und da war es aber so dass man schon gesehen hat.

00:34:10: deswegen und in der letzten Schwangerschaft ging das irgendwie gefühlt noch schneller.

00:34:15: Ja sagt man ja so mit jeder schwangerschaft wächst aber auch irgendwie schneller.

00:34:19: ob das jetzt allgemein so ist kann ich natürlich nichts sagen.

00:34:21: Ich kann nur von mir sprechen.

00:34:23: bei mir war das definitiv der fall was mich zu dem problem geführt hat.

00:34:28: Wie kann ich das jetzt verhindern, dass alle Bescheid wissen?

00:34:33: Wie geht denn das?

00:34:35: Auch da hat sich natürlich auch sehr verändert durch meine Geschichte die hatte.

00:34:39: Mein erstes Baby, meine erste Schwangerschaft lief ungefähr so.

00:34:43: Mein Mann der hat sofort das halbe Büro so gefühlt informiert nachdem er das wusste seine Eltern wurden direkt mal informiert und irgendwie wussten sie die ganze Welt bescheid.

00:34:53: Und... Das hat mich ein bisschen überrollt weil Zum einen fand ich das irgendwie auch unglücklich, weil falls dann doch irgendwas passiert.

00:35:02: Zum zweiten fand es auch ein bisschen schwierig, weil ich da auch keinen Einfluss drauf hatte, weil er das alles so weitergetragen hat und gefiltert und gefragt.

00:35:12: Ich finde dass ist auch immer schön wenn man sich zusammen die Gedanken macht mit wem besprechen wir das jetzt?

00:35:18: Das ist ja auch eine... Es kann ja auch ein schönes Geheimnis sein, ne?

00:35:24: So eine ganz besondere Zeit, dass man für sich genießt und es weiß noch keiner.

00:35:29: Die Zeit kommt früh genug, das man's irgendwann mal sowieso erzählt... Natürlich war es dann auch direkt so, dass mein Arbeitgeber davon wusste weil mir relativ schnell schlecht war hieß für mich aber nicht, dass nur weil meine Arbeit das wusste.

00:35:48: Das ist auch die ganze Arbeit meines Mannes das wussten also beziehungsweise meines Ex-Mannes, weil mit dem bin ich ja nicht mehr verheiratet.

00:35:53: Ich war damals mit ihm verheiralitet und jetzt zweimal verheireitete.

00:35:58: So!

00:35:59: Und bei der Schwangerschaft mit meinem zweiten Mann... Mit der ersten Schwangersschaft mit meinem Zweiten Mann?

00:36:07: Nach dieser langen Kinderwunschzeit lief das ein bisschen anders?

00:36:11: Das war schon überlegter, mit wem wir darüber gesprochen haben.

00:36:15: Wir haben aber relativ schnell uns da geöffnet und zum einen wusste meine Arbeit sehr schnell Bescheid.

00:36:23: Da habe ich das eigentlich direkt gesagt und es war dann diese biochemische Schwangerschaft was sich auch nicht weiterentwickelt hat was für mich sehr unangenehm war, weil ich ja wusste die wissen jetzt alle Bescheid.

00:36:37: Die gucken mich jetzt alle anders an.

00:36:39: zumindest hat sich das so angefühlt und irgendwie wussten aus ganz viele also nicht alle viele auch nicht.

00:36:46: Ja und danach war für mich klar wenn ich wieder schwanger bin dann warte ich erstmal damit um es überhaupt jemanden zu erzählen und so war das dann auch.

00:36:54: Ich hab mir nicht lange warten müssen, weil das ging ja dann immer relativ schnell vorbei nach einigen Tagen.

00:37:01: Ich habe ja getestet und dann wurde der Test nach einig Tagen schwächer, schwäicher, schwächer und dann setzten die Blutungen eine so... Das wurde dann besprochen mit der Freundin oder den engsten Freundinnen klar aber schon längst nicht mehr mit der Arbeit und schon längs nicht mehr damit dem anderen Kreis aus seinem Leben.

00:37:21: Das macht ja wieder jeder individuell für sich, sowas bei mir auf jeden Fall und bein der Schwangerschaft mit meiner Tochter eins und Tochter zwei.

00:37:29: War es so dass wir auch die ersten Wochen nichts gesagt haben?

00:37:36: Ich überlege gerade beim meiner Tochter... Die erste Tochter Da war ich in der achten Woche, als ich das meiner Chefin gesagt habe.

00:37:42: Weil ich ja im Kindergarten arbeite, du konntest ja direkt raus sein!

00:37:45: Sobald du das raushaust... Ich bin schwanger, wirst du nach Hause geschickt und dann geht es weiter mit den Untersuchungen und dann wirst Du ja gegebenenfalls komplett rausgeschrieben.

00:37:54: Wollte ich natürlich auch nicht mehr in der fünften Woche.

00:37:56: wenn es normalerweise oder meistens weißt Du es ja in der fünf vierte bis fünftem Woche Wollte dann nicht, wusste das zwar.

00:38:02: Ich wollte es aber einfach noch nicht kommunizieren und ich wusste ja auch nicht.

00:38:05: gehts jetzt wieder weiter?

00:38:06: Ist das jetzt wieder eine Biochemische oder ne?

00:38:08: Du hast ja dann ja die Ängste.

00:38:10: Hast du denn erst mal das?

00:38:11: Ich bin dann erstmal arbeiten gegangen Und hat meiner Freundin schrägstrich Kollegen das erzählt im Vertrauen und musste dann auch nicht mehr die Kinder wickeln.

00:38:20: Das haben wir so unter uns abgesprochen und bei meiner kleinsten war das da nochmal ganz anders.

00:38:27: Da habe ich wirklich zwölf Wochen gewartet.

00:38:30: Da bin ich zwölf bis zu zwölften Woche Arbeit gelernt und dann wurde das kommuniziert.

00:38:36: Ich habe das vorher schon mal so ein bisschen angeteasert bei meiner Chefin, dass sich das denken konnte damit sie einen Blick hat, dass ihr jemanden für mich noch einmal einstellt, dass jetzt nicht völlig überraschen kommt weil so ist die Gesetzeslage, sobald du das sagst müssen wir dich nach Hause schicken und dann stehen die aber dann da von jetzt auf gleich ohne eine Kollegin.

00:38:55: Dann bist du auf einmal eine Person weniger Das war bei ihr in der Zwölfenwoche und auch die anderen.

00:39:04: Also das wurde alles ein bisschen später kommuniziert, außer ich glaube unsere Eltern ... Nee meine Schwiegereltern, nee auch zehnte Woche, elfte Woche auch erst?

00:39:14: Ne genau!

00:39:16: Bei uns war es auch so dass beim dritten Kind wurdest du nicht mehr ganz so gefeiert wie am Anfang.

00:39:23: eine erste Schwangerschaft finde ich, das war bei mir so.

00:39:26: Wurdest du noch sehr gefeiert?

00:39:27: Und ja und guck mal!

00:39:29: Du bist Schwanger und so.

00:39:31: Und beim zweiten Kind... Das war dann ja das erste Kind von meinem zweiten Mann.

00:39:35: Das war auch noch genauso.

00:39:36: Ja super und toll und so.

00:39:38: und beim letzten Kind muss man auch nochmal sagen zum Thema Alltag können wir nochmal kurz übersprechen da war ich ja zweiundvierzig bin mit zweiund vierzig schwanger geworden.

00:39:46: Ne mit einundvierzig ne genau Ich bin mit einen vierzig Schwanger geworden.

00:39:52: Mit zweiund vierzig habe ich sie bekommen Und da war das dann schon so dieser Beigeschmack.

00:39:58: Da ging es schon um das Thema Alter.

00:40:01: und wenn da was passiert, manches wurde später kommuniziert.

00:40:06: wo ich dann gehört habe, ja ich hab mir Sorgen gemacht weil seit der Zeit jetzt war nicht mehr ganz zu jung und gerade von den älteren Generationen die waren ja früher in den zwanzigern und da warst du ja schon alt wenn du dreißig warst.

00:40:19: Die Zeiten haben sich aber geändert Gott sei Dank!

00:40:21: Was heißt Gott sei dank?

00:40:22: Weiß ich nicht ob Gott sei.

00:40:23: die Zeiten haben sich geändert.

00:40:25: Die Zeiten haben sie insofern geändert, dass die meisten Frauen in den dreißigeren ihr erstes Kind bekommen und weniger einen zwanzigern und manche bekommen auch in den vierzigern ihr erstest Kind.

00:40:35: Ja!

00:40:36: Und das siehst du auch wenn du in den Gruppen bist, in den Babygruppen oder in den Schweinerschaftsgruppen.

00:40:40: da sind wirklich also wirklich viele Frauen, die sind einfach schon ein bisschen älter hat natürlich verschiedene Gründer.

00:40:48: In meinem Fall, weil es aber so mit Anfang viert sich wurde ich anders behandelt.

00:40:53: Ich hatte mehr Checks.

00:40:55: Es wurde auch gesagt dass ich wenn ich über den Termin komme das ist dann eingeleitet werde.

00:41:01: sowas habe ich vorher nie gehört.

00:41:02: bei meiner ersten Geburt war ich im Geburtshaus.

00:41:05: Bei meiner zweiten Geburt konnte alles ganz normal geplant werden ohne irgendwelche Einschränkungen und bei meiner letzten Geburt wurde mir direkt gesagt vorher schon im Krankenhaus.

00:41:14: also wenn du über dem Termin kommst dann leiten wir dich ein einfach aus Sicherheitsgründen, weil du bis jetzt über vierzig.

00:41:21: Also über vierzig ist da noch mal eine andere Nummer.

00:41:23: So hat sich das für mich auf jeden Fall angefühlt!

00:41:25: Ja also das Thema Alter und Schwanger werden finde ich aber völlig okay wenn man das so in seinem Tempo macht.

00:41:31: Ich sag auch heute immer wieder ich bin heute entspannter und gelassener als bei meinem ersten Kind.

00:41:37: in den zwanzigeren war ich ja siebenzwanzig achtundzwanzigt beim ersten kind bei meiner zweiten Tochter war ich neundreißig Und bei meiner dritten Tochter.

00:41:46: Die meisten, die ein Kind davon haben nehmen natürlich auch Nährstoffe zu sich.

00:41:54: achten auch vielleicht, wenn es gut läuft auf eine gesunde ausgewogene Ernährung.

00:41:57: So jetzt bin ich aber schwanger.

00:41:59: was veränder' ich jetzt?

00:42:00: Nämlich alles so wie vorher?

00:42:02: Was nehme ich dann noch mehr als vorher?

00:42:05: Brauche ich überhaupt noch mehr Fragen?

00:42:07: über Fragen werde ich immer mal wieder gefragt von euch Wie geht's denn jetzt weiter?

00:42:12: hast du da einen Tipp für mich?

00:42:13: Was mache ich denn da jetzt?

00:42:14: Was spreche ich an bei meiner Gönne?

00:42:15: muss sich da irgendwas machen?

00:42:18: Ganz wichtig finde ich ja in der Schwangerschaft zu nehmen, spätestens wenn du schwanger bist.

00:42:22: Am besten schon in der Kinderwunschzeit ist Folsäure.

00:42:26: Ich würde sagen folsäurer ist einer der bekanntesten Nährstoffe im Kinderwund und in der Schwangerschaft Und das ganz zurecht weil Folsääure wichtig ist für die Zellteilung Für die Blutbildung Das Wachstum Für die Entwicklung des Nervensystemes Und früh entscheidet sich natürlich auch über die Entwicklung von Gehirn- und Rückenmark.

00:42:46: Ganz früh entscheidet sich das und deswegen ist es gut Wenn du mit dem Folat versorgt bist, deswegen am liebsten schon im Kinderwunsch anfangen.

00:42:54: Aber gerade ganz am Anfang der Schwangerschaft ist es so wichtig weil sich das Neuralor sehr früh entwickelt.

00:43:00: also das ist die Anlage für Gehirn und Rückenmark.

00:43:05: Genau deswegen ist Fohlsäure schon im Kinderwunsch so wichtig, nicht erst ab positiven Test.

00:43:10: Ich habe das auch schon ein paar Mal erklärt.

00:43:13: warum ich die natürliche Form wählen würde weil klassische Fohlsäure vom Körper erstmal umgewandelt werden muss.

00:43:21: Deswegen nehmen viele lieber das aktive Folat.

00:43:23: Die aktive Form ist fünf-MTHF mit Thylfolat oder Metapholine.

00:43:30: Das ist eine Form, die der Körper direkt nutzen kann.

00:43:33: Es gibt ja auch die Firmen, wo direkt Folseure draufsteht.

00:43:37: Was aber synthetisch ist, das würde ich jetzt nicht empfehlen!

00:43:40: Was ich auch immer wieder erzähle und es ist Omega-III.

00:43:42: Wer mich schon länger kennt, der weiß es.

00:43:44: Ich nehme Omega-II selber aktiv.

00:43:47: Ich habe keinen Kinderwunsch.

00:43:48: Ich hatte natürlich meinen Kinderwünsch.

00:43:49: Habt es auch im Kinderwunscht genommen... Auch in der Stillzeit wichtig, auch für die eigene Gesundheit.

00:43:55: Es sollte wirklich jeder auf Omega-III-Versäuren achten und das bekommst du einfach nicht mehr über die Ernährung rein.

00:44:01: Deswegen Omega-II ist für mich eines der wichtigsten Themen überhaupt!

00:44:06: In der Schwangerschaft ganz besonders ist DHA wichtig?

00:44:09: Warum?!

00:44:10: Weil DHA für die Gehirnentwicklung wichtig ist, ist verantwortlich oder mitentscheidend für die Entwicklung der Augen fürs Nervensystem.

00:44:20: Es sorgt für eine gute Entzündungs-Balance.

00:44:23: Ihr wisst, Omega III vs Omega VI.

00:44:27: Wenn ihr dazu Fragen habt oder mal ein Test machen möchtet schreibt mir gerne Auch für die Mama wichtig.

00:44:33: Gerade das Baby braucht DRA für Gehirn und Augen.

00:44:36: Deshalb steigt der Bedarf in der Schwangerschaft.

00:44:38: Zusätzlich zu dem Öl Omega III Öl kann man auch Fisch essen Wo ich aber auch sagen würde Achtung in der Schwangerschaft, weil da viel Quäck selber drin sein kann und das ist in der schwangerschaft nicht wirklich ein guter Benefit.

00:44:58: Deswegen wenn ich da so ein bisschen zurückhaltend was Fisch angeht als drittes Was Ich immer genommen habe und auch immer nehme isst Jod wird oft unterschätzt.

00:45:10: es wahnsinnig wichtig für die Schilddrüse Für Die schildrüsen Hormone weil sie den stoffwechsel steuern.

00:45:16: Ganz wichtig für das Wachstum, die Gehirnentwicklung des Babys.

00:45:20: Es braucht einfach Jod.

00:45:22: Denn gerade die kindliche Gehirnentwicklung hängt stark mit einer guten Schilddrüsenversorgung zusammen.

00:45:27: bei schildrühsender Krankungen bitte aber unbedingt abklären!

00:45:31: Eine geringe Dosis von Jod geht natürlich erstmal an dein Kind nicht an dich, deswegen muss man auch gucken.

00:45:37: Wie viel nimmst denn jetzt ein?

00:45:39: Welche Erkrankungen hast du jetzt?

00:45:41: Das ist auch noch mal nicht unwichtig!

00:45:43: Ich habe Pashimoto.

00:45:45: für mich war das klar.

00:45:46: wenn ich keinen Schub hab nämlich sowieso immer Jod und wenn ich eine kleine Dosis nehme von hundertfünfzig zweihundert Mikrogramm dann geht es sowieso erstmals baby direkt.

00:45:57: so wenn ich was für mich brauche nämlich mehr Wenn du noch Nihot genommen hast, fang erst mal klein an und schau ob du irgendwelche Schildrüse in der Krankungen hast.

00:46:05: Zum Thema Schildrüse komme ich auch gleich nochmal wenn du schwanger bist.

00:46:09: Vierte Punkt finde ich wichtig B-Vitamine.

00:46:11: B-vitamine sind kleine Helfer im Hintergrund.

00:46:14: Aber sehr wichtig, besonders wichtig finde ich jetzt ist B-twölf, B-sechs, B zwei und dieses Folat was ich gerade schon genommen habe gesagt haben.

00:46:22: Folat kennt man auch unter B neun.

00:46:24: Wieso sind die Bebitamine so wichtig?

00:46:28: Weil sie Energie geben gut fürs Nervensystem sind für die Blutbildung mit verantwortlich sind Gut sind gegen die Müdigkeit.

00:46:37: Dann Stoffwechsel aktivieren und gerade B-Zwölf ist wichtig, wenn man wenig tierische Produkte ist oder sogar wie Gitarisch oder Veganin legt unbedingt B-zwölf auf den Schirm haben.

00:46:48: Ganz wichtig finde ich auch Eisen.

00:46:50: Eisen is in der Schwangerschaft ein riesiges Thema weil das Blutvolumen einfach wahnsinnig schnell steigt.

00:46:57: Das heißt auch dein Sauerstofftransport Energie, die gebraucht wird Leistungsfähigkeit ist noch mal so ein Stichwort und natürlich die Versorgung des Babys.

00:47:07: Viele Frauen merken Eisenmangel an extremen Müdigkeiten.

00:47:10: Müdigkeit ist normal, aber extreme Müdigkeit oder wenn du merkst, du bist kurzatmig, du fühlst dich sehr schnell erschöpft.

00:47:17: deswegen unbedingt unbedingt Ferritin testen lassen und das nicht nur einmal So wie es bei mir gemacht wurde, in der sechsten Woche.

00:47:25: Das reicht einfach nicht aus.

00:47:27: vor allem im zweiten oder ab dem zweiten Trimester braucht der Körper wahnsinnig viel Eisen und auch bitte nicht blind Hochdosit nehmen.

00:47:35: also immer mal wieder checken Wie sind deine Eisenspeicher?

00:47:39: Wie ist dein HB Wert usw.

00:47:41: Da gibt es ja mehrere Werte die man messen kann Genau!

00:47:46: Also du bist ja Bei einer Gynäkologin beim Gynecologen.

00:47:49: Eisen is auf jeden Fall ein ganz ganz wichtiges Thema.

00:47:54: Und jetzt können wir noch mal zum nächsten Punkt.

00:47:56: Vitamin D, was super wichtig fürs Immunsystem ist für deine Knochen.

00:47:59: Für die Hormone, für deine Stimmung.

00:48:01: Vitamin D ist wichtig für die Keilziumaufnahme und für deine Muskelfunktion würde ich auch immer testen lassen.

00:48:07: Die meisten liegen eher zu niedrig.

00:48:09: Würde ich immer testend lassen, sagt immer machen, messen, machen Messen, nicht umgedreht.

00:48:16: Messen machen, messen, machen, messing, machen.

00:48:20: Magnesium finde ich auch nochmal so ein riesig wichtiger Nährstoff für die Schwangerschaft und auch im Kinderwunsch übrigens weil das wahnsinnig wichtig ist für die Energieproduktion, für die Muskeln, für den Nerven Für deine Entspannung, Krämpfe.

00:48:37: Ich nehme das auch wenn ich Kopfschmerzen habe.

00:48:40: Ich habe wahnsinnig selten Kopfschmerzen mittlerweile.

00:48:43: Es gab Jahre, da hab ich fast täglich Kopfschmärzen gehabt.

00:48:46: Ich weiß gar nicht warum!

00:48:47: Wenn ich darüber nachdenke, warum ich nicht mehr viele... Also eigentlich habe ich gar keine Kopfschmetzen mehr.

00:48:53: Vielleicht weil ich jeden Tag Magnesium nehme, weil ich andere Dinge verändert habe.

00:48:56: auf jeden Fall ist Magnesiom man sagt auch wie ein Schmerzmittel, wie ein Kopfschmirzmittel und da in der Schwangerschaft viel mehr Bedarf ist ist es einfach auch wichtig, die Dosierung hochzuschrauben.

00:49:08: Also wenn du vorher eine Tabette genommen hast zum Beispiel ne?

00:49:10: Ne zwei!

00:49:12: Genau und gerade in der Spangerschaft merkt man schneller, wenn Magnisum fehlt.

00:49:16: das merkst du, wenn du z.B.

00:49:17: Krämpfe hast oder unruhig bist, schlecht schläft.

00:49:20: soweit auch schlechter Schlaf finde ich auch völlig normal.

00:49:22: auf dieses Pipi machen nachzuerkennen.

00:49:24: von euch hatte ich auch... Ich bin ständig nachts gefühlt aus Klo gerannt und doch schon relativ schnell ja.. Der Körper stellt sich umfreundung.

00:49:34: Eiweiß, finde ich auch ist noch mal so.

00:49:36: ein wichtiges Thema was ich hier nochmal ansprechen wollte Proteine.

00:49:39: Proteine sind ein Baustein-Thema.

00:49:41: Warum denn eigentlich?

00:49:43: Weil Proteine wichtig sind fürs Wachstum Für die Plazenta für das Blutvolumen.

00:49:48: Gewebe wird aufgebaut durch Proteinen Hormone Muskeln Das alles braucht Proteine.

00:49:57: Das sind die sogenannten Bausteine und das Baby braucht diese Bausteinen, um gut wachsen zu können.

00:50:03: Da kannst du auch gut in der Ernährung mal schauen.

00:50:06: was hat denn Proteine?

00:50:08: Viel Protein hat.

00:50:09: zum Beispiel haben z.B.

00:50:10: auch Eier ja mit Fisch bin ich einmal vorsichtig hat auch viel Protein oder Fleisch.

00:50:16: Joghurt Quark Kühlsinnfrüchte Nüsse Samen Proteinpulver Bin ich auch so ein bisschen vorsichtig gerade in der Schwangerschaft.

00:50:23: auch da gibt es große Unterschiede.

00:50:25: Ballerstoffe sind auch wichtig, zusammen mit Proteinen kann man es gut nehmen.

00:50:29: Vielleicht am Anfang nicht ganz so hoch dosieren, sonst könnte schwierig werden.

00:50:34: Es ist einfach Gold wert, Ballerstoffe zu nehmen weil es wichtig ist für deine Damengesundheit, weil ein stabiler Blutzucker hilfreich ist, wofür du Ballerstoffe auch brauchst.

00:50:45: Du hast ein gutes Sättigungsgefühl durch Ballerstoffe, deine Verdauung wird angeregt.

00:50:51: Du unterstützt dein Mikrobiom und du kannst Verstopfungen so ein bisschen vorbeugen.

00:50:56: Wenn ihr euch das über die Ernährung holen möchtet dann greift sowieso viel zu Gemüse, zu Beeren, zu Hülsenfrüchte Vollkorn oder leinsam Haferflocken sind auch ganz viele Ballerstoffe drin.

00:51:10: Wenn ihr noch zusätzlich eine Empfehlung möchtet, zu Ballerstoffen schreibt mir gerne.

00:51:14: Ich kann euch da eine Superempfehlung geben... ich möchte jetzt hier keine Werbung machen!

00:51:18: Wenn ihr das wissen möchtest, schreibt mich gerne.

00:51:21: Also fünf Hände Ballerstoffe sollten auf jeden Fall täglich mindestens drin sein wenn ihr Schlanger seid vielleicht sogar noch mehr?

00:51:26: Ich habe auch oft meinen Zucker geachtet nicht aus Diätgründen oder aus Angst sondern deswegen weil der Blutzucker so wichtig ist, der sollte schon gut stabil sein.

00:51:41: Dadurch hast du auch weniger Heißhunger, dadurch hast du mehr Energie.

00:51:44: ich finde auch weniger Übelkeit.

00:51:46: Die Stimmungsschwankungen sind dann dadurch auch weniger.

00:51:49: Du bist natürlich gesättigt Dein Stoffwechsel läuft besser und gerade in der Schwangerschaft ist ein stabiler Blutzucker einfach goldwert.

00:51:58: Praktisch heißt das nicht nur süß Frühstücken Wichtig Kohlenhydrate mit Eiweiß kombinieren Auch Obst mit Nüssen oder Joghurt essen Nicht ständig nüchtern sein, ist auch noch mal ein riesengroßer Punkt.

00:52:10: und genug Protein pro Mahlzeit.

00:52:12: Vielleicht auch jede Mahlzeit proteinreich gestalten dass in jeder Mahl Zeit etwas mit Proteinen drin ist So das sind jetzt schonmal jede Menge Punkte gewesen was die Nährstoffe anbelang Blutzucker So ein Thema, was der Arzt dann auch macht.

00:52:30: Mittlerweile wird es oft so gemacht dass ein großer Blutzuckertest gemacht wird.

00:52:34: Früher hat man das gemacht Ein kleiner und wenn dabei etwas auffällig war wurde ein großer gemacht.

00:52:39: mittlerweile machen viele Ärzte das genau anders.

00:52:42: Wenn Im großen blutzucker spiegel also erst mal mit großzucker großer blutzucker test gemacht Und dann guckt man was man findet weil man sagt der kleine blutzuchertest nimmt nicht alles mit.

00:52:57: Ob das jetzt so ist oder nicht, ich kann es nicht beurteilen.

00:52:59: Ich kann nur sagen bei meiner letzten Schwangerschaft habe ich das halt auch so gemacht wie die Ärzte mir das empfohlen haben.

00:53:05: Ich hab erst den großen Test gemacht.

00:53:07: ja dann war das irgendwie klar.

00:53:08: Dann war's so auf der sicheren Seite Es ist alles youth.

00:53:12: Ja.

00:53:12: und jetzt kommen wir nochmal zu dem Thema Schildrösenwerte was ich gerade schon mal angedeutet habe.

00:53:17: Das war auch ein Grund warum mich ganz schnell testen wollte und wissen musste Warum?

00:53:23: Nicht warum sondern ob ich schwanger bin Weil mein erster Gang war nicht zum Gönnen, als ich schwanger war.

00:53:30: Sondern das erste, was ich gemacht habe, war erst mal zum Arzt gehen um meine Schildrösenwerte zu checken Was sehr entscheidend sein kann.

00:53:40: und dazu ist es wichtig wenn du Tabletten nimmst Ft-III, Ft IV zu nehmen.

00:53:45: Wenn du keine Schildrüsenhormone nimm, messen die Ärzte sowieso den TSH Wert Und wenn der auffällig ist, dann nochmal schauen wie sind FT-III und FT-IV Werte?

00:53:57: ganz wichtig.

00:53:58: Dazu sollte man wissen dass der FT-II und FT IV Werte im oberen Drittel liegen sollten, eng beieinander sein sollten.

00:54:08: Das ist wirklich für eine gute Schwangerschaft für eine gesunde Entwicklung fürs Baby.

00:54:13: weiß, kannst du ja auch nicht handeln.

00:54:15: Nicht agieren in der Körper.

00:54:16: Der verändert sich ganz schnell im Laufe der Schwangerschaft.

00:54:20: Es geht schon ganz, ganz schnell los und deswegen ist es wahnsinnig wichtig zu gucken wo stehe ich jetzt gerade?

00:54:27: wie verändert sich mein Körper?

00:54:28: Die Schildrösenhormone gehen direkt an das Baby hier.

00:54:31: Das braucht die schildrüsen Hormone.

00:54:33: Das bildet erst später eine eigene Schilddrüse und wenn da zu wenig ist und du in der Unterfunktion bist, kannst Ganz, ganz wichtig das direkt zu checken und es steht auch im Mutterpass.

00:54:45: Guckt mal rein aber bevor ihr schon den Mutterpass habt er kommt ja nicht direkt in der fünften Woche in der Regel guckt mal direkt nach dem Schild rüssen werden und lasst euch da nicht abspeisen mit ist es okay sondern guck mal selber nach wie hoch ist mein Wert oder die Hoch sind meine Werte?

00:55:01: genau das.

00:55:01: nochmal zu dem Thema.

00:55:02: also dass war auch ein Grund für mich direkt zu prüfen und so checken um zu testen und dann schnell handeln zu können.

00:55:09: Und dann kann man sich erstmal entspannen, wenn man weiß die Werte sind gut oder gegebenenfalls erhöht mal.

00:55:14: Ich musste zum Beispiel auch relativ schnell erhöhen in meiner Schwangerschaft.

00:55:18: also es ist völlig normal dass du in der Schwangersschaft, wenn du Hormone nimmst das du da in die Dose sehr höchst Genau!

00:55:25: Das ist nochmal ganz wichtig zu sagen.

00:55:27: und als letzten Punkt heute und der ist sehr sehr wichtig ich finde ihn sehr sehr richtig Wer nur schwanger bist?

00:55:37: Eines der ersten Dinge die du für dich tun kannst, ist such dir eine Hebamme.

00:55:46: Das klingt so banal!

00:55:47: Ist aber so wichtig weil... Die Hebammen wahnsinnig schnell ausgebucht sind, die Chemie einfach passen muss.

00:55:56: Nimm nicht die erstbeste unbedingt, sondern guck passt das alles.

00:56:00: Menschlich matcht es miteinander.

00:56:02: ist die Hebamme... Die du dir wünschst ist sie frei!

00:56:05: Da gibt's nämlich auch große Unterschiede.

00:56:07: Es gibt noch ein paar Belegheben, die gehen mit dir in die Klinik.

00:56:11: Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten auch eine Geburt zu erleben.

00:56:15: Das kommt ja dann erst später.

00:56:17: Tatsächlich ist aber die Hebammenfrage eins der ersten Punkte, die ich klären würde weil sie dich auch unterstützen kann, falls du eine Hebamme... Also die Hebammen kann ich auch unterstützen.

00:56:29: Falls du ein Fehlgeburt hast, das ist sehr wichtig für mich.

00:56:33: Die Hebammer ist auch bei Übelkeit da.

00:56:36: Ich war im Geburtshaus direkt schon relativ schnell in meiner ersten Schwangerschaft, weil mir so übel war, weil die Ärzte mir da nicht irgendwie mehr weiterhelfen konnten.

00:56:44: Deswegen habe ich mir schnell was gesucht und ich war da relativ schnell jedes Mal.

00:56:51: Es gab natürlich auch Momente, wo ich dann sagen musste es ist wieder vorbei gewesen.

00:56:55: Aber am Anfang sind die ja auch noch relativ zurückhaltend.

00:56:59: Meine Empfehlung wenn du einen positiven Schwangerschaftstest hast Dann wird es Zeit sich darüber Gedanken zu machen und meine Erfahrung ist genau das wollte ich sagen Die rücken ja nicht sofort an und kommen vorbei.

00:57:12: Und so, ne?

00:57:13: Also da macht man dann irgendwann mal einen Termin wenn man über ein gewissen Zeitraum hinaus.

00:57:17: das Aushalt ist jetzt irgendwas.

00:57:18: Das sagen die dann auch wenn du irgendwas hast Wenn irgendwas anliegt, dann melde dich vorher.

00:57:22: ansonsten wird dann irgendwann einmal ein Termin gemacht.

00:57:25: Sie sind ja meistens sehr voll die Hebammen und dann kommen sie entweder zu dir nach Hause oder du kommst zu denen.

00:57:31: vielleicht haben wir eine Hebammpraxis oder so Genau!

00:57:35: Dann kann man diesen Menschen diese Diese besondere Personen, diese besondere Begleiterin für die Schwangerschaft kann man sie ansprechen wenn irgendwelche Sorgen sind.

00:57:47: Zusätzlich natürlich auch zu der Gündung... Man kann auch die Vorsorgeuntersuchungen bei den Hebammen machen.

00:57:52: Man kann das auch splitten!

00:57:54: Ich habe es in meiner ersten Schwangerschaft gesplittet.

00:57:56: ich hab teilweise bei meiner Gündi Checks gemacht, teilweise bei meinen Hebammen im Geburtshaus und ich habe mich da einfach wahnsinnig wohlgefühlt sehr sicher was dann im Endeffekt bei rumkommt, ob du dir jetzt eine Hebamme suchst oder findest die dich dann komplett auch durch den Geburt mit begleitet.

00:58:19: Das ist dann wieder sehr individuell.

00:58:22: Ich fand das eine sehr schöne Sache, muss ich sagen.

00:58:25: Meine Hebamme zu kennen, wo ich auch wusste oder ich hätte zwei Hebammen die immer so im Team gearbeitet haben.

00:58:29: Die wussten dass eine von beiden mich begleiten wird und ich kannte sie.

00:58:34: Ich habe dann auch Kurse bei denen gemacht.

00:58:36: Ich hab Schwangerschaftskurse gemacht und weil der Geburt war nicht mehr einfach sehr vertraut.

00:58:41: Das war schon sehr schön!

00:58:42: Wir können noch mal in einer extra Folge drüber sprechen über das Thema Geburten.

00:58:47: Aber eine Heber mitzusuchen ist super wichtig.

00:58:50: So wertvoll, weil es auch passieren kann dass du dann keine mehr findest wenn du zu spät bist und so spät kann schon zwölfte Woche sein.

00:58:55: also wenn du wartest bis zur zwölften Woche viele warten ja irgendwie ab bis zur Zwölftenwoche weil sie sich dann sicherer fühlen okay kannst du Glück mit haben.

00:59:05: ich habe gute Erfahrungen damit gemacht mir möglichst früh eine Hebe mitzusuchern also wirklich direkt nach dem Schwangerschaftstest Ja genau und empfehle das gerne.

00:59:16: so weiter.

00:59:17: Ich denke, ich habe jetzt die allerwichtigsten Punkte für die erste Zeit gesagt.

00:59:23: Wenn ihr da noch irgendwelche Fragen habt oder ihr eigener Erfahrungen teilen möchtet dann schreibt doch gerne kommentiert auch gerne unter diese Folge oder schreibt mir gerne bei Instagram.

00:59:34: Da findet ihr mich unter Hallo Wunsch Kind Unterstrich online.

00:59:38: Über eine fünf Sterne Bewertung freue ich mich sehr.

00:59:42: Abonniert doch den Podcast gerne, ich weiß nicht mehr aktuell ob ich das schaffe jeden zweiten Sonntag eine Podcastfolge rauszubringen.

00:59:52: Ich bin jetzt auch ein bisschen später als sonst weil es nicht geschafft habe das vorher zu machen.

00:59:58: Ich mach das ja hier alles so neben meinem Alltag, neben meinen beruflichen und Familienalltag.

01:00:04: Danke für euer Verständnis!

01:00:06: Danke dass ihr da seid!

01:00:08: Ihr seid toll!

01:00:09: Und jetzt wünsche ich euch eine wunderschöne Zeit bis zum nächsten Mal!

01:00:13: Für die, die schwanger sind, habt eine wundervolle schöne Zeit!

01:00:17: Entspannt euch!

01:00:18: Lasst es euch gut gehen denn ihr habt es verdient!

01:00:20: Gut behandelt zu werden!

01:00:22: Die, die im Kinderwunsch sind, ihr habtes verdient.

01:00:24: Gut behandeln zu werden in dem Sinne ist bald!

01:03:07: Ja und jetzt kommen wir nochmal zu dem Thema Schilddrösenwerte, was ich gerade schon mal angedeutet habe.

01:03:12: Das war auch ein Grund warum mich ganz schnell testen wollte und wissen musste nicht warum sondern ob ich schwanger bin weil mein erster Gang war nicht zum Gönnen als ich Schwanger war sondern das erste bis ich gemacht habe war erstmal zum Arzt gehen um meine Schildrösen Werte zu checken Was sehr entscheidend sein kann.

01:03:35: Und dazu ist es wichtig, wenn du Tabletten nimmst, FT-III und FT-IV zu nehmen.

01:03:40: Wenn du keine Schildrüse nach Mono nimm, messten die Ärzte sowieso den TSH Wert.

01:03:47: Und wenn der auffällig ist dann nochmal schauen wie sind FT-II, FT IV Werte?

01:03:52: ganz ganz ganz wichtig.

01:03:53: Dazu sollte man wissen dass der FT III und FT IV im oberen Drittel liegen sollten eng beieinander sein sollten Und das ist wirklich wichtig für eine gute Schwangerschaft.

01:04:05: Für eine gesunde Entwicklung fürs Baby.

01:04:07: und wenn man das nicht weiß, kannst du ja auch nicht handeln, nicht agieren.

01:04:11: der Körper, der verändert sich ganz schnell im Laufe der Schwangersschaft es geht schon ganz ganz schnell los.

01:04:18: Deswegen ist es wahnsinnig wichtig zu gucken, wo stehe ich jetzt gerade.

01:04:22: Wie verändert sich mein Körper?

01:04:23: Die Schildrösenhormone gehen direkt an das Baby hier.

01:04:26: Es braucht die schildrüsen Hormone.

01:04:28: Das bildet erst später eine eigene Schilddrüse und wenn dazu wenig ist und du in der Unterfunktion bist kannst du ja auch nicht viel weitergeben.

01:04:34: also von daher Ganz, ganz wichtig das direkt zu checken und es steht auch im Mutterpass.

01:04:40: Guckt mal rein aber bevor ihr schon den Mutterpass habt er kommt ja nicht direkt in der fünften Woche in der Regel guckt mal direkt nach dem Schild rüssen werden und lasst euch da nicht abspeisen mit ist es okay sondern guck mal selber nach wie hoch ist mein Wert oder die Hoch sind meine Werte?

01:04:56: genau das nochmal zu dem Thema.

01:04:57: also dass war auch ein Grund für mich direkt zu prüfen und so checken um zu testen und dann schnell handeln zu können.

01:05:04: und dann kann man sich erstmal entspannen, wenn man weiß die Werte sind gut oder gegebenenfalls erhöht mal.

01:05:09: Ich musste zum Beispiel auch relativ schnell in meiner Schwangerschaft erhöhen.

01:05:13: also es ist völlig normal dass du in der Schwangersschaft bei nur Hormonen nimmst das du da in die Dosis erhöhst.

01:05:19: Das wäre skurrierig, weil man's nicht müsste.

01:05:22: in der schwangerschaft wüsste ich jetzt nicht ob das bei mir der Fall... Nee!

01:05:26: Es war bei mir nicht der Fall, ich muss so echt schneller erhöhen.

01:05:29: Ja genau, das ist nochmal ganz wichtig zu sagen.